|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
01-08-09, 23:03 | #1 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
100 גרם טחינה מוכנה 152 קלוריות עכשיו לא כל כך משנה לי מה הוסיפו חומרים וכל מיני שטויות השאלה אם אני אוכל טחינה מוכנה אם זה עדיין נחשב למקור שומן טוב וחיוני או שלא? ועכשיו שנייטרו הסביר לי פשוט אפשר לשים איזה 30 גרם טחינה גולמית וכל השאר מים וככה ליצור איזון של הקלוריות לא? |
|
01-08-09, 23:52 | #2 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
לדעתי תאכל גולמית. זה כמו שאני אגיד שאני אוכל 200 גרם חזה עוף, אבל של מאמא עוף |
|