|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
11-04-11, 13:19 | #1 |
חבר פעיל
|
כן, אלה אכן הנתונים שלי לעת עתה די שחיף ונמאס לי מהעניין.
תודה על הפירוט אשתדל לאכול כמה שיותר כולל נישנושים. החשש היחידי שלי הוא שלא יצטבר לי יותר מידי שומן, כמובן שרוצה שיהיו שרירים במקום. [יש נטייה להשמנה בבטן תחתונה ובטוסיק ] מטרתי הסופי היא לא בניית גוף אלא גוף נאה ושרירי לא יותר מידי. עוד עיצות יתקבלו בברכה תודה |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מחר מחר החולצות ייצא בן ז!נה | godam | פורום אימוני כוח | 60 | 02-03-11 19:48 |
כיצד בודקים היקף יד? | Boxster | פיתוח גוף-כללי | 7 | 16-02-09 20:53 |
חלוקת Abcd\e כיצד? | alpha | אימונים | 2 | 11-11-07 19:38 |
כיצד להעלות קבצים? | ShaySE | פיתוח גוף-כללי | 7 | 03-08-07 19:56 |