|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-06, 19:19 | #1 |
חבר פעיל
|
בקשר לחלבונים!
אוקיי אני שוקל איזה 60 קילו אני 173 אני בסביבות 9 אחוז שומן פחות אפילו!!!
עכשיו אני מת לעלות במשקל, רציתי לדעת אם חלבונים יכול לעזור!? ואם כן על מה את ממליצים? אם מישהו יכול למכור לי משלו משהו שהוא לא משתמש אני מוכן לקנות! |