|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-08, 19:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה התחליף לסוכר ענבים{:?
נושא...
|
|
|
|
03-08-08, 19:39
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תמרים , בננה , אבטיח ואפשר גם צימוקים או תפוח נגיד...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
03-08-08, 21:47
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
מלון גם..
|
|
|
|
|
03-08-08, 22:02
|
#4 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
תפוח בננה .........תמרים
|
|
|
|
|
04-08-08, 01:23
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בתפוח יש הרבה סוכרים???
|
|
|
|
|
04-08-08, 01:46
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תפוח לא מתאים רק מה שעם אינדקס גליקמי 70+
תמרים אבטיח |
|
|
|
|
04-08-08, 02:01
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מלטודקסטרין הכי דומה לסוכר ענבים
גם ערך גליקימי גבוה, וגם קל לשתות אותו בכמויות אני אישית ביום של אימון צורך ממנו כ-250 גרם פחמימה
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
04-08-08, 02:16
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
|
04-08-08, 15:21
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
13 שקל לקילו
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
04-08-08, 15:59
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
^אחי רבע קילו זה לא הרבה מידי? חחח זה 1000 קל'!
או שאתה גם צורך סתם במהלך היום? |
|
|
|
|
04-08-08, 16:19
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
|
04-08-08, 16:36
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
04-08-08, 17:01
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
|
04-08-08, 17:33
|
#14 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בסוף אתה עוד תקיא את הנשמה
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
04-08-08, 17:35
|
#15 |
|
Fat bastard
|
הקטע בסוכר ענבים שזה דקסטרוז - חד-סוכר.
זה אומר שזה סוכר שמורכב ממולקולה אחת מה שגורם לו להספג הרבה הרבה יותר מהר מתמרים ובננה שהסוכר שלהם זה פרוקטוז (שד"א הוא נספג אפילו לאט יותר מסוכר רגיל של קפה) ולכן חבר'ה.. מי שרוצה להיות מקצועי משתמש בסוכר ענבים עם השייק אחרי אימון! :d |
|
|
|
|
04-08-08, 17:39
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך אתה יודע שזה מלטודקסטרין? |
|
|
|
|
|
04-08-08, 17:41
|
#17 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
רשום על זה וגם זה ממקור אמין
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
04-08-08, 19:22
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
|
04-08-08, 19:33
|
#19 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
ציטוט:
wtf is מלטודקסטרין? |
|
|
|
|
|
04-08-08, 21:22
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וגם את החלבון שבא מהשק הגדול בלי טעם נמאס מהר אבל מחיר לא רע |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
