|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-10-12, 00:44
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
כשעושים את טקסס, החיים לא ורודים, וברגע שאתה נתקע בבנץ' בטקסס(יקרה בקלות למי שלא מתאים לתכנית) אתה יכול גם לא להתקדם חודש
קראתי את ההודעה שלך, לא קוטל אותך ^^
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
03-10-12, 01:05
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה שהוא יתקע בבנץ' עם התקדמות שבועית? אם הוא נתקע תוך חודשיים של התקדמות שבועית, אז על בטח ובטח שהוא יתקע ב-ss. |
|
|
|
|
|
04-10-12, 21:31
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בוא תעשה סקוואט דינמי עם 200 פאונד התנגדות ו60 אחוז משקל 1RM ותשאר לעמוד אחרי זה. עשיתי 140 ל5 חמישיות בטקסס וזה בדיחה לעומת 100 עם התנגדות של 200 פאונד בדינמי. ss לא מתאימה למתאמן בינוני ומתאמן בינוני לא אמור לעשות אותה, כי מתאמן בינוני לא אמור להצליח להתקדם מאימון לאימון, אחרת הוא לא באמת מתאמן בינוני. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה| קושי בקביעת מטרה, התמדה ותוצאות, עזרה? בן 17. יש תמונה | 1Step4Goal | פיתוח גוף-כללי | 16 | 29-05-11 17:45 |
| עזרה| באמת שיצאתי פסיכי, חדש פה, חייב עזרה ממבינים אני מתחנן | Melamed | תזונה ותוספים | 50 | 16-05-09 17:45 |
| עזרה|מתכוון לשנות תוכנית אימונים אממ התוכנית הנוכחית +עזרה. | The-One | אימונים | 36 | 22-12-08 20:37 |
| עזרה עזרה עזרה!!!!!!! מי שפותר לי תבעיה מלך1!!! | HareLevi | פיתוח גוף-כללי | 8 | 04-05-08 19:26 |
| עזרה בהורדת שומנים בבטן ובגוף עזרה בבקשה ! | pimp | אימונים | 2 | 04-02-07 21:10 |
תצוגה עם הדגמה
