|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
07-09-07, 15:00 | #1 |
חבר פעיל
|
אני ארחיב
במידה ועכשיו אני אוכל 100 גרם פסרמה בלי לחם בלי כלום החלבונים האלו יספגרו בשריר כמו שצריך או שילכו לריק כי לא הייתה פחממה איתם זה יום ללא אימון אגב אם זה משנה |