|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-07, 15:44 | #4 |
חבר פעיל
|
זה לא מה שהוא שאל הוא התכוון למתי צריך לקחת כל תוסף..
נגיד חומצות אמינו לפני/אחרי הקריאטין/לפני/אחרי החלבון וכו' אין לי את התשובה.. ולא כל קריאטין סופח נוזלים.. לפחות סלמס לא.. לפי מה שכתוב באתר |