בעזהי"ת
ציטוט:
פורסם במקור על ידי איש הלילה
ירידה של 30 קילו בrm5 זה ממש לא "קורה", לא אמור לקרות. משהו לא בסדר.
וכן, הנפח מן הסתם מהווה שיקול. מספר מדוייק שלו לא כל כך קריטי אומנם.
|
ברור שירידה כזו לא מתרחשת ללא סיבה. היו והיו כאלה: הרגשת מיצוי לאחר התקדמות יפה מאוד בטקסס מת'וד, ומתוכה רצון לעשות קצת משהו אחר לשם שינוי (ובמקרה שלי: אימוני ספרינטים בתדירות גבוהה); וכמו כן תקופה של תזונה גרועה וכן הלאה.
אבל מה: בדרך הארוכה של אימוני כוח, זה ברור שיעברו עליך תקופות מכל סוג. וזה בסדר גמור שפתאום אתה מרגיש שקצת נשבר לך, בסדר גמור שאתה לא מנסה ללכת על הכי כבד שאתה מסוגל. לכן כתבתי "קורה". כי איכשהו, זה פשוט יקרה לכולם, כל אחד בצורה שלו.
10-10-10, 13:09
תצוגה עם הדגמה
