|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-08, 11:20 | #1 |
חבר פעיל
|
סקוואט "בסיגנון של פאוור ליפטר"
שמתי לב שפאוור ליפטרים עושים סקוואט אם פיסוק רחב יחסית, יש לזה אותו אפקט לרגליים כמו "רגיל"?
__________________
|