|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-14, 17:51 | #1 |
חבר פעיל
|
מנוחה בחיטוב
אהלן חברים,
אז ככה, אני כל השבוע מתאמן קשה מאד נהנה וסובל[אבל מסיים את האימון בחיוך] מה יקרה, אם נניח פעם ביומיים שלושה - ארבעה אני רוצה לנוח קצת בבית? לא להתאמן לא להזיז אפעף לישון ולתת לשרירים את המנוחה המקסימלית כל היום בטן גב מים רותחים כל הפינוקים שאפשרי לאלתר.. [וכמובן - שומר על המאזן השלילי ועל התפריט] זה בסדר? נזק אני מאמין שלא יהיה מה שכן זה יאט את התוכנית טיפה לא? כי הרי השריפת קלוריות לא תיהיה כל כך.. זה בסדר לדעתכם קצת פה ושם לתת מנוחה ? |
18-02-14, 10:56 | #2 | |
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
18-02-14, 14:20 | #3 |
חבר פעיל
|
זה נכון
אבל בסופו של דבר זה גם משתנה ממטרה למטרה. מאידך אם אני רוצה להיות בטוח לגמרי שאני במאזן שלילי [קלורי] הרי אם אני אשרוף יותר ואכניס פחות, התוצאות ישתלמו (-: בתאכלס אני די מרוצה מעצמי אני מסתכל במראה ואומר שאני לא מה שהייתי אז, אבל רואה את עצמי עוד כמה שנים אחרת לגמרי..... |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
ימי מנוחה | adar1121 | אימונים | 22 | 06-12-12 12:03 |
מנוחה | leonidis | אימונים | 1 | 10-06-08 12:24 |
מנוחה. | Ferrari F430 | אימונים | 13 | 25-01-08 14:32 |
מנוחה | Ilan-V | אימונים | 11 | 19-09-07 07:38 |
יום מנוחה | sneori2 | אימונים | 2 | 10-06-07 00:51 |