|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-13, 11:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
במפרק? אתה מתכוון ביד עצמה בחלק שאתה תופס? במפרק שמחבר בין האמה ליד? או למרפק?
בכל מקרה לתפיסה ולאחיזה בדד ליפט ואפילו במתח המציאו רצועות בדיוק בשביל זה, עם הזמן אתה תתחזק מספיק לוותר עליהם.... בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בדיקת טכניקה של תרגיל ה"דדליפט" הידוע לשמצה | LOL_GADOL | פורום אימוני כוח | 4 | 26-12-12 19:06 |
| 200 ק"ג דדליפט מהתחרות, טוטאל 435 ק"ג על משקל גוף 74. | MaorSwan | פורום אימוני כוח | 53 | 11-12-12 17:43 |
| "עזרים" ליד אחורית-כאב במפרק | apache4001 | אימונים | 2 | 24-10-12 16:43 |
| כאבים ברגל שמאל. הרופא אומר לי "תנוח". | Novice | פציעות ספורט | 1 | 02-06-10 11:04 |
| דלקת במפרק כף היד- שאלה לד"ר עופר | bigwave1 | פציעות ספורט | 1 | 19-08-08 14:37 |
תצוגה בשכבות