|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-08, 05:21
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה| עליה במסה
שבוע טוב לכולם וחג שמח
 אז ככה: ירדתי המון במשקל מהריצות שהייתי עושה, וכתוצאה מהירידה במשקל... אני לא מרגיש נוח כמו שהייתי לפני הייתי רחב ידיים מלאות בקיצור מלא אם טעם אז מה שאני רוצה לבקש את עזרתכם איך אני נותן לידיים להיות עבות בריאות או איך שלא קוראים לזה שלא יראו רזות אחרי זה אני יתחיל לחזור לחדר כושר שאני יחזור לגדילה והאם אפשר לקבל תוצאות טובות עד חודשיים ? אני אשמח להסבר נכון ופירוט בבקשה ממכם זה חשוב לי תודה רבה רבה אחללה פורום ! |
|
|
תצוגה בשכבות