|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-09-10, 00:10
|
#1 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אין דבר כזה תרגילי חיטוב ותרגילי מאסה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ובחיטוב לא לא לא לא לא לא לא עובדים על טווח חזרות גבוהה יותר!!!!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
07-09-10, 00:15
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אכן?  |
|
|
|
|
|
07-09-10, 02:01
|
#3 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אפילו ממאמנים!!!!!!!!!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
07-09-10, 02:07
|
#4 |
|
Banned
|
סחטיין עליכם
אני גמור מעייפות עכשיו, מחר אני יכניס מהדברים שכתבתם. |
|
|
|
|
08-09-10, 13:41
|
#5 |
|
Banned
|
טוב מסתבר שאין לי איך לערוך תהודעה, כי אין לי הרשאות בפורום הזה
יאיר\ארבל, תוסיפו בבקשה את: כל הודעה 2 של dattto והודעה 15 של הנחש המחשש |
|
|
|
|
23-01-11, 02:09
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
נחמדה, תיקן לי כמה דברים חשובים
|
|
|
|
|
28-07-11, 14:06
|
#7 |
|
הרס רש"י שליטא
|
עלק "משום"... מה נהיית אינטיליגנט דאלביוב פידרסססססססס????????
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
28-07-11, 14:07
|
#8 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
28-07-11, 14:22
|
#9 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-08-12, 18:38
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה, חידש לי מספר דברים
 |
|
|
|
|
26-10-12, 21:52
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
תודה
|
|
|
|
|
02-05-13, 19:38
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה..
|
|
|
|
|
02-07-13, 14:06
|
#13 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה !
|
|
|
|
|
10-07-13, 01:46
|
#14 |
|
חבר מתחיל
|
תודה עוזר למתאמן מתחיל כמוני
|
|
|
|
|
15-02-16, 14:47
|
#15 |
|
חבר מתחיל
|
אגב מיתוסים של חדר כושר - עדיף לעשות את הסטים בקצב רגיל או לעשות בכוונה בקצב איטי יותר על מנת לגרום לשרירים 'להתאמץ' קצת יותר?
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה מיתוסים על חלב פרה | Holy_Templar | תזונה ותוספים | 0 | 06-11-09 15:08 |
| ניפוץ מיתוסים | SaharKazes | אימונים | 13 | 04-03-09 12:18 |
| מיתוסים או אמת? | orel | תזונה ותוספים | 9 | 22-02-09 12:24 |
| 10 מיתוסים בנוגע לסידן | P-a-n-1-c | תזונה ותוספים | 44 | 25-05-07 18:27 |
| מיתוסים בתזונה | - Idan - | תזונה ותוספים | 46 | 20-09-06 21:37 |
תצוגה עם הדגמה
