עצות, בניית חדר כושר ביתי, מקצועי.

[hot stone]

עוד מעט המנוי במכון כושר נגמר לי, וחבל לי להשקיע על מנוי, נסיעות וכו'.

אז אני מועניין לבנות חדר כושר ביתי, אבל ברמה.

חשבתי ללכת על בר משקולת, ממשקל של 12 וחצי קילו עד 35 קילו, של דאמבלס. ציפוי גומי, אני לא אוהב את הצלחות והידיות, העבודה איתם לא נוחה.



בנוסף ללכת על הספא הזאת ללחיצת חזה :

למי שלא שם לב, יש לה אפשרות לשיפוע שלילי, וחיובי.

וכמובן ספא :


בנוסף, מתח, מקבלים,וכלוב אני אכין, זה לא הבעיה.

חשבתי ללכת על מולטי טריינר, משהו פשוט, בשביל הפולי עליון,ותחתון, מעבר לזה הוא לא שווה שקל.

מוט ישר, מוט w יש ברשותי.. ואיזה 100 קילו של צלחות, יש לכם עוד עצות להוסיף משהו ?