|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-11-09, 17:50
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חדר כושר משפיע על הגובה
שאלתי היא כזאת, אני יודע שהגובה הסופי של כל אחד מורכב משלושה גורמים, גנטיקה שינה ותזונה, רציתי לדעת אם עבודה במכון כושר באופן קבוע, 4 פעמים בשבוע, תורמת לגביהה או לא תורמת או מזיקה. אני עכשיו בהפסקה אחרי שהייתי באימונים רציפים של כמעט שנתיים.
בן 17 וחצי 1.71, חשבתי לעשות בינתיים הפסקה עד כמה חודשים לפני הצבא, רק לישון ולאכול נכון לפי התפריט בלי חדר כושר, כדי לא לפגוע בגובה המקסימלי שאני יכול להגיע אליו. בנוסף לזה אם אני אשן גם שנת צהריים האם זה יעזור לגביהה שלי? בבקשה תתקנו אותי אם אני טועה ותרחיבו את הידיעה של בנושא. תודה!! |
|
|
תצוגה בשכבות