|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-10, 10:33
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
ביצוע נכון של דדליפט
המאמן בחדר כושר חופר שכאשר מבצעים דדליפט חייבים לרדת עם הטוסיק מתחת לברך וככה זה עובד יותר על הגב הקטע שכאשר יורדים יותר מידי למטה במשקלים גבוהים זה מפריע למסלול המוט והוא כל שניה בא ומתקן אותי
אני פשוט עושה שהתחת נימצא בין הכתף לברכים מה אתם אומרים? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביצוע נכון של התרגילים | sneori2 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 06-11-08 15:28 |
| ביצוע של תרגיל נכון | Gootche | אימונים | 4 | 15-11-07 20:10 |
| ביצוע נכון של הרחקת כתף | maya | אימונים | 1 | 09-10-07 21:49 |
| ביצוע תרגיל דדליפט | sandman | אימונים | 21 | 18-11-06 17:48 |
| ביצוע של דדליפט | Ori-Silver | אימונים | 24 | 30-09-06 20:35 |
תצוגה בשכבות