|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-12, 22:40
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בדיקת טכניקה של תרגיל ה"דדליפט" הידוע לשמצה
בשעה טובה הכנסתי את התרגיל לתכנית אימון, מתרגל טכניקה בנתיים, צריך לקבל חוות דעת מהחברס כאן
http://www.youtube.com/watch?v=ez0fr5JI4pw http://www.youtube.com/watch?v=Uu2sDUj2QdM http://www.youtube.com/watch?v=nlQP3Fq9uD8 |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| "קליקים" בכתפיים בזמן תרגיל הרמה לפנים | PakaPaka | פציעות ספורט | 1 | 01-10-09 19:29 |
| עזרה בנושא "הרמת דברים נכון"(טכניקות/עיוני) | shaib | פיתוח גוף-כללי | 2 | 11-10-08 17:47 |
| תרגיל ה"פטישים" ליד קדמית | Hagai21 | אימונים | 1 | 15-05-08 02:26 |
| תרגיל "בראד פיט" לאמות | battousai5000 | אימונים | 26 | 31-12-07 06:16 |
| תרגיל במקום "מסור" (חתירה יד יד) ? | סוס_יאור | אימונים | 14 | 05-09-07 20:21 |
תצוגה בשכבות