|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-03-09, 20:40 | #4 |
חבר פעיל
|
קודם כל תבנה תפריט מסודר .. תבדוק בכלל אם אתה צריך גיינר .. למה אם משקל כזה לא נראה בעיה להכניס את הכל מאוכל אחי .. חבל על הכסף !
|