|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-07, 18:37 | #1 |
Banned
|
שאלה כמה קלוריות יש בג'חנון
וזה פחמימות או חלבונים וכמה חלבונים או פחמימות יש שם?
וכמה קלוריות? תודה |
04-05-07, 18:43 | #2 |
Banned
|
ססון תודה שהזכרתה לי את מה רציתי לשאול ושכחתי
מזה ג'חנון ? ואיך זה קשור למרוקנים ? |
04-05-07, 18:44 | #3 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
זה לא קשור למרוקנים זה קשור לתימנים. בעקרון , זה גוש של בצק עם הרבה מרגרינה.
|
04-05-07, 18:47 | #4 | |
Banned
|
ציטוט:
|
|
04-05-07, 18:50 | #5 |
Banned
|
יום שישי הבא אני הולך לדפוק ארוחת צ'יט ג'חנון !
|
04-05-07, 18:52 | #6 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
04-05-07, 19:04 | #7 |
חבר פעיל
|
הרבה מן הסתם .. \:
|
04-05-07, 20:37 | #8 |
חבר פעיל
|
ג'חנון זה רעל אל תיגע בזה בכלל.
יש בזה כמויות מטורפות של מרגרינה! |
04-05-07, 20:47 | #9 |
חבר פעיל
|
ג'חנון זה שיאא הלא בריא
אבל וואלה אני יכול לאכול בכיף חצי קילו ג'חנון זה כזה טעים עם הרסק העגבניות והביצה |
04-05-07, 20:51 | #10 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
ג`חנון
המאפה הזה, הוא שיא השיאים של המזונות הבצקיים (שאנחנו כל כך אוהבים). למרבה הצער משפחות רבות אמצו אותו כמאכל המסורתי של שבת בבוקר בחיק המשפחה, אז איך אפשר בלעדיו ? למי שלא יודע. ג`חנון הוא בצק מקמח לבן שמורחים אותו במרגרינה 3 פעמים. בצק עלים "פראייר" לידו. מרגרינה, הרי כבר ידוע לכל היא לא רק 80% שומן, אלא שומן מזיק (טראנס) כזה שפוגע בכלי הדם ומגביר מחלות לב. גם אם בחרתם מרגרינה משופרת (ללא שומן טרנס), הרי שעומס השומן והשומן הרווי משאירים את המאכל הזה בבחינת מוקצה לכל עושי הדיאטות. הוא מכיל בין 500-750 קלוריות ולעיתים יותר.
__________________
mmm |
04-05-07, 21:05 | #11 |
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
צודק תכלס ג'חנון לא בריא,לא הייתי אוכל אותו על בסיס שבועי
|
04-05-07, 21:17 | #12 |
חבר פעיל
|
אוהב ג'חנון והכל, אבל מבחינה קלורית עדיף לי לדפוק איזה 2 לאפות שווארמה.
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
04-05-07, 21:24 | #13 | |
Banned
|
ציטוט:
|
|
26-06-07, 16:54 | #14 |
חבר פעיל
|
יש ימים שאני אוכל שלושה ג'חנונים עם רסק עגבניות ושום (טעים!) כדי לעלות במסה.
מלאווח פחות או יותר מזיק? |
26-06-07, 17:08 | #15 |
חבר פעיל
|
אם כבר בצק טעים תאכלו מופלטה עם דבש ובלי מרגרינה זה יותר בריא ויותר טעים אבל גם זה רק פעם בהרבה זמן (פעם בשנה יותר נכון).
בכל זאת אם אתם רוצים משהו טעים באמת כדאי שווארמה בלאפה זה בשר (ברוב המקרים הודו) תבקשו בלי הנתחי שומן. עם חומוס, טחינה, ירקות, חריף, חמוצים ... ובלי צ'יפס. |
26-06-07, 18:11 | #16 |
מנהל מקצועי
|
מי קונה ג'חנון במכולת?
לדעתי פעם ב אפשר לאכול ג'חנון..סה"כ..זה לא שכל יום יש לך גחנון מוכן שקשה להתפתות..אם זה אנשים שכל שבת יש ג'חנון..אם אני במסה..בכיף,אםפ בחיטוב,כל שתי שבתות.. צריך להציב גבולות כמובן לכל דבר |