|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-10, 16:56
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אז אפשר לחיות על :
5 פיתות חצי קופסא חמאת בוטנים 4 סקופים חלבון 10 ביצים שלמות קילו בשר אדום 4 סניקרס תפוצ'יפס 2 ליטר חלב פיצה משפחתית ובקבוק קולה? סתם כי זה טעים ובאלי.. הרי אמרת לאכול בלי חשבון לא?! או שעדיף לאכול: סיר ש"ש\אורז חום חצי קילו חזה עוף 8 חלבוני ביצה 3 סקופים חלבון שעועית ירוקה ובטטות ?? מה יביא ליותר מסת שריר ביחס לפחות עלייה בשומן? וסתם נתיי דוגמא בעיקר בסוגי המאכלים לא חישבתי באמת כמויות,אבל הבנת את הנקודה שלי... |
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בונא מה נסגר הנייטשר וואלי נעלם מהמדפים | Monosodium Glutamat | תזונה ותוספים | 3 | 31-03-09 10:58 |
| מחר אני באילתת מי יורד?? | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 13 | 04-07-07 22:45 |
| רץ רץ רץ לא יורד.. | ttestt | אימונים | 15 | 28-06-07 03:49 |
| קוטג' 0.5 %-יורד מהמדפים? | וולאס | תזונה ותוספים | 58 | 18-04-07 10:37 |
| יורד שלג בירושלים... | trhetrhe | פיתוח גוף-כללי | 23 | 28-12-06 17:20 |
תצוגה בשכבות