Texas method - Page 20

Homie · 03-01-13, 21:18

טוב קצת על הזין שלי התגובות המסתלבטות פה.

בכל אופן כי שוב פתחתי פוסט על זה וכולם רשמו שהם גיבורי על והם לא עושים

נחש אתה צודק חלקית, רצוי לעשות פעם פעמיים בשבוע מתיחות נוספת שעובדות על טווחי תנועה גדולים יותר
ממה שיש בתנועות באימון ואז יחסית אתה תעבוד בטווח תנועה חלקי לעומת מה שהמפרק שלך יכול להגיע אליו

No_Troll · 03-01-13, 22:35

איפה אתה רואה פה תגובות מסתלבטות?

Homie · 04-01-13, 10:57

מקומות אינטימיים וכד'

בקיצור אחי

http://www.youtube.com/watch?v=lgdeL7-xXGM

SmokingSnake · 04-01-13, 17:13

אוקיי, נראה באמת איך תהיה ההתקדמות יהיה מעניין, אם יצליח לפי התכנית הrm1 יעוף גבוה

Homie · 04-01-13, 21:29

מה התוכנית בדיוק? לא עקבתי עד כדי כך..

the raccoon · 25-01-13, 14:27

למה אתה לא מעדכן פה?

גשש בלש · 25-01-13, 15:19

הוא התאכזב שלא נתנו לו ניהול ופרש...

No_Troll · 25-01-13, 16:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גשש בלש

הוא התאכזב שלא נתנו לו ניהול ופרש...

זו התשובה.

SmokingSnake · 25-01-13, 17:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי No_Troll

זו התשובה.

אז לא קורצת מחומר של אלופים

תראה את קובה, הוא ממשיך להפציץ לא משנה מה

harder · 26-01-13, 19:37

קובה מלך

SmokingSnake · 02-02-13, 19:35

ספגטיני הזמנתי את הrehband הכחולים במידה לארג'
לקחו לך 50-60 שקל מיסים כשקנית?
שלחתי למוכר מייל נראה אם הוא יהיה מוכן לרשום לי על הקבלה 75 דולר

No_Troll · 02-02-13, 19:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smokingsnake

ספגטיני הזמנתי את הrehband הכחולים במידה לארג'
לקחו לך 50-60 שקל מיסים כשקנית?
שלחתי למוכר מייל נראה אם הוא יהיה מוכן לרשום לי על הקבלה 75 דולר

נראה לי היית צריך לקחת מידה מתחת, אני l ויש מקום לפחות.
כן, לקחו.

SmokingSnake · 03-02-13, 01:40

היה רשום באתר שלהם למדוד מהאמצע של הפטלה שהרגל ישרה, מדדתי וההיקף שלי 38.5 ס"מ.
באתר רשום שלארג' זה בין 36-39
רשום שמי שמתחרה raw ורוצה משהו קצת יותר צמוד שייקח מידה מתחת אבל גם ככה זה אמור רק לחמם אני לא צריך שזה ילחץ יותר מדי ופיזית יחזיק את המפרק בשביל זה יש רצועות אם צריך

No_Troll · 03-02-13, 07:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smokingsnake

היה רשום באתר שלהם למדוד מהאמצע של הפטלה שהרגל ישרה, מדדתי וההיקף שלי 38.5 ס"מ.
באתר רשום שלארג' זה בין 36-39
רשום שמי שמתחרה raw ורוצה משהו קצת יותר צמוד שייקח מידה מתחת אבל גם ככה זה אמור רק לחמם אני לא צריך שזה ילחץ יותר מדי ופיזית יחזיק את המפרק בשביל זה יש רצועות אם צריך

בדיוק, הם ממליצים מידה פחות כי הם מניחים שאתה מזמין את זה בשביל pl.
מי שלוקח מידה מדויקת לא מתכוון לעשות עם זה סקוואטים.

SmokingSnake · 03-02-13, 16:55

חושב1

טוב מאוחר מדי אני מקווה שזה יהיה בסדר, שלחתי גם מייל והסברתי שאני קונה את השרוולים בשביל lb squat ומה הם ממליצים

SmokingSnake · 21-02-13, 16:27

קיבלתי את השרוול סופטי, הוא עולה בקלות, אני אדווח מה יהיה אחרי האימון של יום ראשון
בכל מקרה על רגל שמאל יושב עשר, על רגל ימין פחות לוחץ, נצטרך לראות מה יהיה באימון נפח

נראה שרוול איכותי רצח לעומת הtk

No_Troll · 21-02-13, 21:40

כן, הוא הרבה יותר טוב מtk,
אבל אמרתי לך, היית צריך מידה פחות, זה אמור ממש ללחוץ. אני l עם הרגל שלי וזה יושב טוב.

03-01-13, 21:18	#1
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	טוב קצת על הזין שלי התגובות המסתלבטות פה. בכל אופן כי שוב פתחתי פוסט על זה וכולם רשמו שהם גיבורי על והם לא עושים נחש אתה צודק חלקית, רצוי לעשות פעם פעמיים בשבוע מתיחות נוספת שעובדות על טווחי תנועה גדולים יותר ממה שיש בתנועות באימון ואז יחסית אתה תעבוד בטווח תנועה חלקי לעומת מה שהמפרק שלך יכול להגיע אליו __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

04-01-13, 10:57	#3
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	מקומות אינטימיים וכד' בקיצור אחי http://www.youtube.com/watch?v=lgdeL7-xXGM __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

04-01-13, 17:13	#4
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	אוקיי, נראה באמת איך תהיה ההתקדמות יהיה מעניין, אם יצליח לפי התכנית הrm1 יעוף גבוה __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

04-01-13, 21:29	#5
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	מה התוכנית בדיוק? לא עקבתי עד כדי כך.. __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

25-01-13, 14:27	#6
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	למה אתה לא מעדכן פה? __________________ וויליק וויליק דוץ

03-01-13, 22:35	#2
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	איפה אתה רואה פה תגובות מסתלבטות?

25-01-13, 15:19	#7
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	הוא התאכזב שלא נתנו לו ניהול ופרש... __________________

26-01-13, 19:37	#10
harder חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של harder הודעות: 1,085	קובה מלך

02-02-13, 19:35	#11
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	ספגטיני הזמנתי את הrehband הכחולים במידה לארג' לקחו לך 50-60 שקל מיסים כשקנית? שלחתי למוכר מייל נראה אם הוא יהיה מוכן לרשום לי על הקבלה 75 דולר __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

03-02-13, 01:40	#13
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	היה רשום באתר שלהם למדוד מהאמצע של הפטלה שהרגל ישרה, מדדתי וההיקף שלי 38.5 ס"מ. באתר רשום שלארג' זה בין 36-39 רשום שמי שמתחרה raw ורוצה משהו קצת יותר צמוד שייקח מידה מתחת אבל גם ככה זה אמור רק לחמם אני לא צריך שזה ילחץ יותר מדי ופיזית יחזיק את המפרק בשביל זה יש רצועות אם צריך __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

03-02-13, 16:55	#15
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	חושב1 טוב מאוחר מדי אני מקווה שזה יהיה בסדר, שלחתי גם מייל והסברתי שאני קונה את השרוולים בשביל lb squat ומה הם ממליצים __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr נערך לאחרונה על ידי SmokingSnake, 03-02-13 בשעה 17:00.

21-02-13, 16:27	#16
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	קיבלתי את השרוול סופטי, הוא עולה בקלות, אני אדווח מה יהיה אחרי האימון של יום ראשון בכל מקרה על רגל שמאל יושב עשר, על רגל ימין פחות לוחץ, נצטרך לראות מה יהיה באימון נפח נראה שרוול איכותי רצח לעומת הtk __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

21-02-13, 21:40	#17
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	כן, הוא הרבה יותר טוב מtk, אבל אמרתי לך, היית צריך מידה פחות, זה אמור ממש ללחוץ. אני l עם הרגל שלי וזה יושב טוב.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מי בא Texas Hold'em?	rogbi	פיתוח גוף-כללי	2	04-05-08 07:36
poker texas hold'em	DMX	פיתוח גוף-כללי	4	22-03-08 20:22