|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-01-11, 21:42 | #421 |
חבר פעיל
|
קיצר שמע מתוקי,
אף אחד פה לא יקבל תמלוגים אם תעשה שלוש פעמים בשבוע סקוואט- יש סיבה שממליצים לך להצמד לתוכנית. הם רק רוצים שתתקדם, אני אישית לא סובל אותך, אז אני מטריל פה. |
03-01-11, 21:48 | #422 | |
חבר פעיל
|
זה בסדר גורי,גם אני שונא אותך.
וליצן מרקד,אתה פתטי.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
03-01-11, 21:49 | #423 | |
חבר פעיל
|
ואגב,באמת יש פה 90% מהמתאמני כוח שהם רק מטרילים ת'פורום.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
03-01-11, 22:06 | #424 |
חבר פעיל
|
אתה מוציא את התסכול שלך במקום וירטואלי ואני פתטי?
אנשים באים לעזור לך ואתה מרים תאף ינוד. אתה צריך לאמר תודה 1000 פעם שאנשים בכלל נכנסים ללוג שלך ועוזרים לך. |
03-01-11, 22:25 | #425 |
חבר פעיל
|
נכון בשלי אני היחיד שמגיב תגיד תודה
|
03-01-11, 22:28 | #426 |
חבר פעיל
|
|
03-01-11, 22:28 | #427 | |
חבר פעיל
|
אני לא מתוסכל לחלוטין. אני מאוד מרוצה ממה שאני רואה.
להגיד תודה? אנשים באים ומטרילים פה. 1% מהתגובות שיש כאן הם באמת בעלות טעם,מלבד העקיצות. כן,אתה פתטי. אתה בא ומנסה להעליב,לעקוץ,לפגוע באינטרנט.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
03-01-11, 22:30 | #428 |
חבר פעיל
|
|
03-01-11, 23:22 | #429 |
Banned
|
|
04-01-11, 14:08 | #430 |
Chuck Norris's Apprentice
|
אני בדעה של לאכול יותר, לשבור pr לפחות פעמיים בשבוע בסקבט, להתעסק כמה שפחות בחרא ומה אנשים אומרים, תנסה את זה
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
04-01-11, 14:19 | #431 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח גורי אתה מלךךך
|
04-01-11, 14:20 | #432 |
Chuck Norris's Apprentice
|
גורי צריך לקבל את פרס הטרול המלכותי של 2010 מהשלד המסריח צצצצצ
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
04-01-11, 14:28 | #433 |
חבר פעיל
|
|
04-01-11, 14:45 | #434 |
Chuck Norris's Apprentice
|
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
04-01-11, 17:58 | #435 |
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
__________________
בן 15 |
05-01-11, 19:37 | #436 | |
חבר פעיל
|
Squat:20x5
40x5 60x3 70x1 85x5x3 קל. Press:20x5 30x3 40x4-5-1 חרא. Powerclean:20x5 30x3 40x1 50x2-3-2-2-2 לא יכולתי להתרכז,פאוורקלין זה תרגיל שדורש המון ריכוז.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
05-01-11, 20:36 | #437 |
חבר פעיל
|
|
05-01-11, 20:44 | #438 | |
חבר פעיל
|
גורי,אפשר לשאול אותך שאלה ולא בכוונה להעליב כמובן.
אתה סובל מפיגור שכלי/הפרעה כלשהי?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
05-01-11, 20:47 | #439 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
|
07-01-11, 16:27 | #440 | |
חבר פעיל
|
Squat:20x5
40x5 60x3 80x1 90-3-2-0 עייף. Bench:20x5 30x5 40x3 50x1 62.5x5x3 קל. Deadlift:60x5 80x3 100x0 115x0 הייתי ממש עייף,אפילו ת'חימום לא גמרתי.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|