|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-10-08, 17:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקצרה,
חחלבון:134 גרם פחמימות:250-300 גרם זה כללי ובסיסי לא מותאם!! החישוב הוא פשוט מאוד יכלתה לעשות את זה לבד.. בערך הכמות חלבונים והפחמימות ליום. המטרה שלך זה עליה במאסה וצריך להוסיף כמה גרמים לכול דבר .. לא רוצה להטעות אבל אם אתה מוגבל באוכל אז כדי שתיתיעץ אם מיקצוען. נערך לאחרונה על ידי jackson%%, 21-10-08 בשעה 18:02. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
