|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-09, 10:52 | #1 |
חבר פעיל
|
עזרה בכתפיים !
תגידו, אתם מכירים את הקנאקים האלה שיוצאים מהכתפיים בזמן אימון ?
לחיצה או הרחקה לצדדים ? אפילו במתח אחיזה רחבה . ממה זה נגרם ואיך אפשר למנוע את זה ? -תודה |