|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-03-07, 17:29 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה על תאי השומן...
אוקיי יש משהו שאני לא יודע...ניתן דוגמא בשביל שתבינו את השאלה: נניח אדם בעל גנטיקה טובה יחסית, רוצה להשמין מכל מני סיבות, מתאמץ, דוחף לעצמו כמויות של אוכל ובסוף מצליח להשמין באיזה נניח 5 ק"ג שומן...לאחר מכן הוא רוצה לרזות שוב אז הוא עושה דיאטה, אימונים וכו' מצליח להוריד את השומן. אך כעת יהיה לגוף שלו נטייה חזקה יותר לצבור שומן (תאים מתוחים, יותר תאים וכדומה) אז ברור שהוא יוכל לחזור ולהשמין בקלות אך אם הוא נשאר עם דיאטה ואימונים לתקופה ארוכה הוא יוכל לחזור להיות כמו שהיה בהתחלה?? בעל נטייה להשמנה קטנה יחסית?? או שזה לא משנה את זה?
תודה! |
01-03-07, 17:31 | #2 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
אם אתה מתכוון, האם בן אדם יכול "לשנות" לעצמו את הגנטיקה בעזרת אימונים
והקפדה על תזונה מתאימה, אז כן.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
01-03-07, 17:33 | #3 |
חבר פעיל
|
אם כך, אז למה אנשים עושים שאיבת שומן,קיצור קיבה וכל הניתוחים המוזרים האלו??
|
01-03-07, 19:02 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
01-03-07, 19:05 | #5 |
חבר פעיל
|
כן וואלה גם אני חשבתי על זה עכשיו באגע שאנחנו אוכלים התאים מתרחבים ואז כשתרזה אתה תיהיה פחות רזה ממקודם זה נכון או סתם המחשבה שלי ?
|
01-03-07, 19:37 | #6 |
חבר פעיל
|
שטויות
אדם נולד עם מספר תאי שומן מסוימים שנסגר בגיל הילדות ואז אתה נשאר עם התאי שומן האלה לכל החיים והם יכולים להתרוקן ויכולים להתמלאות בגלל זה ילד שהיה שמן פעם רוב הסיכויים שהוא יגדל להיות מבוגר שמן אדם שהשמין בגיל מבוגר יחסית ואחרי זה הרזה לא תיהיה לו נטייה להשמנה אחרי זה בגלל שכמות התאים של השומן גדלו כי זה לא אפשרי אבל יכול להיות שתיהיה לו נטייה להשמנה מסיבה אחרת..
__________________
|
01-03-07, 19:56 | #7 |
חבר VIP - חבר יהלום
|
עם 5 קילו הוא לא ישנה שום דבר. עם 30 קילו אז נדבר....
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
01-03-07, 20:43 | #8 | |
Banned
|
ציטוט:
וכאלו יש המון , לא כל השמנים ובעצם אחוז מאוד נמוך מהם שאתה רואה היום נולדו שמנים רובים לא היו ככה בגרוש עד נערות או עד שנהיו מבוגרים |
|
01-03-07, 21:01 | #9 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
צודק. לילד שמן תיהיה נטייה לבשמנה בעתיד . מספר תאי השומן נקבע בילדות כשעושים דיאטה מספר התאים אינו קטן רק גודלם מצטמצם לכן תמיד יהיה פוטנציאל השמנה בבגרות. למדתי על זה במגמת ספורט.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. |
|
02-03-07, 00:23 | #10 |
חבר פעיל
|
איזה שטויות,אי אפשר לשנות גנטיקה בכזאת קלות
אם יש לך נטיה להשמנה אתה תשמין(במידה ולא תשמור על תפריט כמובן) ולא משנה אם עלית ואז ירדת שוב הגנטיקה נקבעה לפי הרבה הרבה דורות שלך אחורה ולא משתנה בשניה
__________________
|
02-03-07, 01:05 | #11 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
כשאתם אומרים נטייה להשמנה , על מה אתם מדברים בכלל? על רגישות לאינסולין? על חילוף חומרים גבוה/נמוך? יש הרבה דברים שקובעים את זה , לא רק אם היית שמן פעם או לא. אי אפשר לבודד את זה שתא השומן פעם התרחב ולהסיק מזה שבהכרח תהיה נטייה להשמנה בעתיד.
בכל אופן , עם בקרה קלורית מתאימה לא תהיה השמנה אז אין בעיה עם זה. |
02-03-07, 01:17 | #12 | |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
אתה רציני?! m0she, זה פחות או יותר למה שהתכוונתי, הסברת את זה טוב יותר, גם ככה אתם , BB's אמורים לאכול לפי תפריט מסויים שמכיל X קלוריות, לפי המטרה שלכם, אם זה מאסה ואם זה חיטוב, ככה שזה לא אמור לשנות לכם.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
02-03-07, 01:35 | #13 | |
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
02-03-07, 01:38 | #14 |
חבר פעיל
|
בולט, נצל"ש תוך כמה זמן יורד ה "ווש אפקט" המזדיין הזה?
השומן בבטן ניהייה פאקינג ג'לי, למרות שעכשיו סיימתי העמסה בלי יותר מידי מים אז הלכו קצת נוזלים... |
02-03-07, 01:39 | #15 |
חבר VIP - חבר יהלום
|
אני לא יכול להגיד לך, יש לי רק נסיון אישי... וזה בד"כ נעלם בבוקר שאחרי העמסה.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
02-03-07, 01:51 | #16 |
חבר פעיל
|
אוקיי... כי זה ככה כבר איזה שבוע...
סתם מעצבן... |