|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-09, 08:10 | #1 |
חבר פעיל
|
שרירים תפוסים
שלום לכולם,
לא יודע למה בזמן האחרון כמעט כל אימון (שאני קם בבוקר שלאחר האימון) השרירים שלי תפוסים (על מה שהיתאמנתי)ממה זה נובע? תודה לעוזרים ויום טוב.
__________________
|