|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-09-13, 17:48
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
[שתדע שאם אתה צודק לפי חישוב מהיר זה לוקח אותך לאלייט ברשימה...]
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
24-09-13, 21:48
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והיה לי 140 לחמישיה ולדעתי יש לי להגיע עד 150 לחמישיה בלי להתקע (וזה בלי חגורה וatg בנתיים) הומי דוגרי שאני חושב על זה בחיים לא ראית אותך מסקביט(לא שאני לא מאמין) פשוט בחיים לא ראיתי (רק אוברהד) |
|
|
|
|
|
26-09-13, 12:30
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בלי קשר לזה שבטבלת rm 140 ל5 זה כבר מעל 200 אחוז. |
|
|
|
|
|
26-09-13, 18:24
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-09-13, 18:42
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
5rm זה 5rm, לא סקבט כבד של 5 חזרות. בכל מקרה אתה כבר שם או ממש ממש קרוב לפי המספרים. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הנסיכה בסירטון חדש | nesiha | גלריות הגולשים | 25 | 07-07-13 12:41 |
| זה נכון שיש גיינרים מזוייפים שהחלבון שמה הוא לא באמת חלבון ופחמימה לא באמת פחמימה? | matan02 | תזונה ותוספים | 3 | 04-02-13 09:02 |
| אין מילים לתאר אתזה, משהו לא נורמאלי (מישהו) | Bodybuilder | פיתוח גוף-כללי | 4 | 16-04-08 02:22 |
תצוגה עם הדגמה
