|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-12-07, 21:57 | #1 |
חבר פעיל
|
יש פה מישהו שלקח חומצות אמינו?
אפשר התרשמות?
הבנתי שהכדורים ענקיים, איך בדיוק בלעתם אותם? האם החומצות אמינו עשו לכם הרגשה לא טובה בבטן אחרי הלקיחה?
__________________
שמוליק |
28-12-07, 22:24 | #2 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
חבל על הכסף אחי, פנק אותך ואת הבחורה שלך באיזה ארוחה טובה. בשביל מה לזרוק סתם כסף?
|
29-12-07, 03:30 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
לחומצות אמינו בגוף יש חשיבות רבה ותפקידים רבים. בקשר לבחורה שלי- אז זהו שהיא כבר לא שלי. לא נורא הפסד שלה
__________________
שמוליק |
|
29-12-07, 04:28 | #4 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
אתה מודע לזה שחומצות אמינו = חלבון נכון?
אני קניתי מbb בזמנו כי היה במבצע 12 $ ל 325 Tablets , אין לי מה לעשות אם זה, אתה מוזמן לקנות ממני את זה ב50 שקל אם אתה מעוניין, זה אומנם פתוח אבל עם אחריות שזה טרי.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
29-12-07, 12:21 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
יכול להיות שצרכת 150 גרם חלבון ביום ורק 20 גרם מתוכים יילכו לגדילה ותיקון של השריר כי שאר חומצות האמינו ינוצלו לצורך אספקת אנרגיה לגוף.
__________________
שמוליק |
|
29-12-07, 16:44 | #6 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
לך תישן על האף,
אם אתה אוכל כל יום טונה, ביצה, בשר מסוג כלשהו, גבינות וטונה (הכוונה לכל אלו ביום אחד) ועוד מאכלים שמכילים פחמימות, כגון אורז / פסטה / לחם / תפוח אדמה, צרכת את כל הסוגים של חומצות אמינו שהגוף שלך צריך.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
29-12-07, 16:47 | #7 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
29-12-07, 16:51 | #8 | |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
29-12-07, 16:53 | #9 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
אולי כולנו טועים והוא יודע יותר טוב?
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
29-12-07, 17:08 | #10 |
חבר פעיל
|
אני לומד תזונה דרך Issa אז כנראה שאתם מבינים יותר טוב מהם בנושאי תזונה .
__________________
שמוליק |
29-12-07, 17:18 | #11 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
משה לומד תזונה דרך אוניברסיטת תל אביב,
אני נולדתי חכם, ופאניק מקשיב לי ,אז כנראה שכן.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
29-12-07, 17:30 | #12 | |
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
29-12-07, 17:48 | #13 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל אופן נחזור לעיקר, אחרי שלקחת את החומצות אמינו, היו איזה תופעות לא נעימות כמו אי נוחות בבטן או משהו בסגנון?
__________________
שמוליק |
|
29-12-07, 18:14 | #14 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
אני לא עונה על זה אפילו.
ואני מצפה מאחרים גם לא לענות. אתה באמת לומד תזונה? איפה זה? ברמאללה?
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
29-12-07, 18:44 | #15 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
שמוליק |
|
29-12-07, 19:33 | #16 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
בוא תביא לי רפרנס מissa לזה שביום ממוצע הגוף שלך משתמש ב130 גרם חלבון לאנרגיה [שלא במצב תזונתי קיצוני כמו דיאטה דלה בפחמימות או הרעבה] ותסביר לי איך לעזאזל אפשר לא לצרוך את כל חומצות האמינו החיוניות שצריך ב150 גרם חלבון בתפריט נורמלי. בנוסף, אני חושד שאתה מפספס את זה שחומצת אמינו לא חיונית אין משמעותה שהיא לא משמשת לבניית חלבון אלא שאין חובה לצרוך אותה בתזונה.
|
29-12-07, 19:35 | #17 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
אחי ,חלבון =חומצות אמינו מחזיקות ידיים
אף פעם לא הבנתי את הקטע של לתסף בחומצות אמינו.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
29-12-07, 20:06 | #18 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
29-12-07, 20:47 | #19 |
חבר מתחיל
|
חבר שלי נטל חומצות אמינו וזה לא עזר בכלום
לא הרגיש כלום בגוף שלו אבל כשלקח אבקת חלבון עלייה במסה הגוף שלו השתנה והוא גדל |
30-12-07, 00:38 | #20 | |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
תקשיב כשאתה אוכל חלבון, הגוף שלך, מפרק את זה לחומצות אמינו, כיתה ח-ט' שיעור ביולוגיה של גוף האדם אם המורה לא הייתה חולה. ניקח את הנתון שרשמתי קודם מבחינת הגוף שלך, חלבון = חומצות אמינו, מכאן נובע כשאתה אוכל, לא משנה מה (כי בבערך 99% מהמזונות יש חלבון כלשהו) אתה צורך חומצות אמינו.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|