|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-12, 22:25 | #101 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
היית צריך להזכיר לי את זה בזמן הסט
__________________
|
18-10-12, 22:32 | #102 |
חבר פעיל
|
אתה לא שומע עם האוזניות
|
21-10-12, 19:20 | #103 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
אימון נפח:
סקוואט 5x5 157.5 מתיש בנץ' 5x5 87.5 מתח 3x7,6,6
__________________
|
21-10-12, 22:20 | #104 |
חבר פעיל
|
|
23-10-12, 18:51 | #105 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
אימון התאוששות:
סקוואט 2x5 120 פרס 2x5 55 יד קדמית כפיפות בטן
__________________
|
25-10-12, 20:53 | #106 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
אימון עצימות:
סקוואט 1x3 180 עלה יפה בנץ' 1x3 105 דדליפט 1x3 185 קשה מאוד והחזרה השלישית הלכה רע (נחתי הרבה זמן לפניה) צריך לעבוד על הטכניקה בדדליפט.
__________________
|
26-10-12, 12:29 | #107 |
חבר פעיל
|
תסמן את ה180 כpr
אני צריך לדבר איתך בקשר להזמנה, תרשום את המספר פה |
26-10-12, 14:14 | #108 |
חבר פעיל
|
יפה מאוד.
כמה תשוקל? |
26-10-12, 17:06 | #109 | |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
85 בערך (ועדיין עוד יש קוביות)
__________________
|
|
26-10-12, 17:08 | #110 |
חבר פעיל
|
|
26-10-12, 18:37 | #111 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
שלחתי
__________________
|
27-10-12, 18:30 | #112 |
חבר פעיל
|
תגיד לו שיוציא כבר את ההזמנה, זה בסוף לא יגיע לפני התחרות
|
27-10-12, 18:31 | #113 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
הוא אמר שיוציא ביום ראשון בערב.
יש שם אנשים שהזמינו דברים בשביל התחרות בנובמבר, להם בכלל תהיה בעיה.
__________________
|
27-10-12, 18:39 | #114 |
חבר פעיל
|
יום ראשון?
תתחיל להתפלל שנוכל להתחרות |
27-10-12, 18:46 | #115 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
יש עוד יותר מחודש עד התחרות, אני מאמין שההזמנה תגיע עד אז.
__________________
|
27-10-12, 19:44 | #116 |
חבר פעיל
|
ואם ייקח 50 ימים?
|
28-10-12, 00:21 | #117 |
חבר פעיל
|
איקסדי ידידי - לך ולי!
|
28-10-12, 00:23 | #118 |
חבר פעיל
|
|
28-10-12, 07:28 | #119 | |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
כן
__________________
|
|
28-10-12, 10:58 | #120 |
חבר פעיל
|
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
Bodybuilding - Only the strongest will survive | daniel maron | פיתוח גוף תחרותי | 0 | 22-05-10 13:57 |
Look Strong,Be strong-Article by Bill Starr | DanielML | אימונים | 14 | 10-10-09 22:17 |
Israel strong sman 2009 | HAFIZ | פיתוח גוף תחרותי | 9 | 15-05-09 18:21 |
"Today I'm strong, tomorrow, I'll be stronger." | MagneZium | פיתוח גוף תחרותי | 5 | 17-08-08 10:42 |