|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-12-12, 22:31
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
סחטיין על הסיפרה החדשה בדדליפט.
כל הכבוד מאור! בנושא הסקוואט שלי: כמו שנדב אמר, לא הייתי מורגל למונוליפט, זה היה לי ממש מוזר. בכניסה הראשונה הרגל קצת מעדה לי קדימה, אחרי שעליתי כבר, והיה איזשהו ויכוח בין השופטים. אגב, בסוף העבירו אותה. כניסה שנייה - אותו מקרה, הרגל מעדה קדימה, רק שהפעם כל השופטים פסלו לי. כניסה שלישית (195 ק"ג) - נכנסתי רגוע ומרוכז עד הסוף וסגרתי את זה כמו שצריך. בהתחלה לא הבנתי מה רוצים ממני, הרי זה היה אחרי שעלתי בסקוואט, אז מה זה משנה? העיקר שבסוף סגרתי. נדב, תחרות הבאה אתה לא מבריז  תחרות קטלנית.
__________________
|
|
|
|
10-12-12, 22:34
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
ציטוט:
בקשר למונוליפט, אני היחידי שאשכרה הסתדר איתו? לא הבנתי מה הבעיה, זה פשוט לצאת ולסיים, במילא אני עומד רחוק מהראק במכון ויש כמה צעדים, אז מה הבעיה פשוט לעמוד במקום? הדבר שהיה לי הכי קשה הוא העובדה שאני רגיל להסתכל במראה בזמן סקוואט כבר מעל שנתיים ושפה לא יכולתי להסתכל או לדעת את העומק, אבל כל הסקוואטים עברו לי אז אני מניח שזה בסדר. ציטוט:
|
||
|
|
|
|
10-12-12, 22:36
|
#3 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
המונוליפט ממש לא היה נוח, לא להוציא ממנו וגם לא להחזיר אליו. אני רגיל לראק במכון, שצריך לטייל קצת עם המוט.
__________________
|
|
|
|
|
|
10-12-12, 22:38
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
ציטוט:
נ.ב. איזה כיף היה בכניסות האחרונות של אופק וחן, נכון? האווירה הייתה פשוט מרגשת עד דמעות, אין דברים כאלה. כל מי שלא היה בתחרות לא יבין בחיים, לא מסיפורים, לא מסרטונים ולא מתמונות. |
|
|
|
|
|
10-12-12, 22:40
|
#5 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
בטוח שתחרות הבאה שניהם ילחצו גם יותר מ300.
__________________
|
|
|
|
|
|
10-12-12, 22:43
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
ציטוט:
אגב אני שונא אותך רצח!!!!!!!!! כולי התבאסתי מהעובדה שיש רק 3 גביעים, בסוף גל אומר שיש גם גביע רביעי ופתאום צצת משום מקום ולקחת לי אותו  |
|
|
|
|
|
10-12-12, 22:46
|
#7 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
^אלא אם כן גם בשנה הבאה חודש לפני התחרות תתחיל בחיטוב עד העצם...
יאללה באפריל תורך להפציץ! ציטוט:
אני גם טיפה התאכזבתי מהמיקום שלי. אבל לא נורא, בסופו של דבר יהיו עוד תחרויות. העיקר שבאתי, התחרתי, נהניתי, פגשתי הרבה חבר'ה מהפורום ומהפורום השני ושברתי שיאים אישיים. חחח התבלבלתי.
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דדליפט 195 ק"ג מהתחרות. | MaorSwan | פורום אימוני כוח | 20 | 27-11-12 08:30 |
| לבקשתכם: תמונות מהתחרות של נאב"א 2012 | ניגרי ענק | פיתוח גוף תחרותי | 30 | 16-09-12 17:34 |
| 215ק"ג דדליפט ל3 חזרות על משקל גוף של 88ק"ג | Idan Golani | פורום אימוני כוח | 7 | 02-05-12 17:37 |
| 225ק"ג דדליפט להרם אחד על משקל גוף של 90 ק"ג | Idan Golani | פורום אימוני כוח | 13 | 26-11-10 23:01 |
תצוגה עם הדגמה
