|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
22-03-11, 09:15 | #1 |
חבר פעיל
|
בודיבילדינג וכוח
אחד החברים היקרים בפורום משווה בחתימתו BB ל"טנק בלי מנוע". אז לכל הספקנים מצורף לינק לסירטון של מאור זרדז, בעיני ה-BB הישראלי הטוב בעולם נכון להיום (בלי לפגוע בטובים אחרים), עושה סקווט עם 350 ק"ג!!! אני הייתי כשהסרטון צולם, אורן ארצי (שהוא פאורליפטר מוכר) שמר על מאור (לא עזר). כבוד!
http://www.youtube.com/watch?v=V2lXsAXhljk |
22-03-11, 09:51 | #2 |
חבר פעיל
|
לדעתי הקוווה במשפטט הזה"bb ל"טנק בלי מנוע" היא בכוונת לחובבנים(בין אם הם מוזרקים או טבעים) שהרובם י חלשים יחסית לנתונים שלהם אני ממכיר אנשים שמזרקים כבר כמה זמן אך באמת חלשים שאפילו אני חזק מהם ואני סתם חובבן חלש ...אבל יש הרבה בילדרים חזקים בתחום שהם לא הפקירו את כוחם בשביל להגדיל את מסת שרירם
שאלמנת הכוח לא מבוזבז סתם במסת השריר הגדולה שלהם ולדעתי מאור תותח אין מלים bb מוצלח וגםם חזקקקק
__________________
|
22-03-11, 09:57 | #3 |
נפיחון
|
גדול! מאור משלב בין כוח להיפרוטורפיה.אני לא מבין למה להתמקד רק בכוח או בבילדינג.למה לא לשלב את שניהם יחד?! תודה harder.
|
22-03-11, 09:59 | #4 |
חבר פעיל
|
הסקוואט מעל מקביל, ואתה בחיים לא תדע כמה מוסיף לו ההוא שמחבק אותו.
|
22-03-11, 10:02 | #5 |
נפיחון
|
|
22-03-11, 10:22 | #6 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אומר שהסקוואט הזה הוא לא אינדיקציה לכלום כי אם הוא היה סקוואט תקין היו יורדים מפה לפחות 50 קילו, במינימום של המינימום. לא הייתי מרים משקל כזה, לא מכיר בילדרים שמרימים משקל כזה (חוץ מרוני בוא נגיד), אבל אני גם לא התיימרתי להכיר. כשאתה מנסה להוכיח משהו, תגבה את זה עם דברים ששווים משהו. אני האדם האחרון שיבוא להשמיץ, ואני מפרגן למאור זרדז בלי קשר לסקוואט הזה. אבל בינו לבין סקוואט תקני ואמיתי שיכול להראות על הכח של מאור זרדז אין שום קשר. |
|
22-03-11, 10:06 | #7 |
חבר פעיל
|
חחח על מה תודה xdddddd ..??
וכן את צודק שתדעה שבתקופה היפה של ארנולד וכולה חברה הגדלים של פעם הם היו משלבים( אימוני כוח ל-5-1 חזרות תרגלים מורכבים ) במשך כמה חודשים וגם אימוני היפרוטורפיה( בידוד שררים ) למשך חודשיים כך שלמסת גוף שלהם הייתה משמעות חוץ מיופיי
__________________
|
22-03-11, 10:08 | #8 | |
נפיחון
|
ציטוט:
עוד מעט החייזר המסריח יבוא ויגיד "תמשיך להפציץ אחי".. |
|
22-03-11, 10:10 | #9 |
חבר פעיל
|
אה חח זה פשוט בחתימה אז לא הבנתי
__________________
|
22-03-11, 10:15 | #10 |
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
יש מפתחי גוף מאוד חזקים ויש כאלה שפחות, מה זה חשוב בכלל?
התחום הזה יש לו מטרה מוגדרת, וערימת פלטות על המוט היא במקרה הטוב אמצעי אבל לא מטרה. אציין שזה נחמד ומחמיא כשמצליחים להגדיל משקל ולשפר ביצועים, אבל האם זה הדבר האולטימטיבי? ממש לא. אני בעד גישות שונות ופלורליזם של דעות באשר לאימון הרצוי, אבל דברים צריכים להתנהל בצורה מכובדת, ושאף אחד לא יחשוב שרק הוא יודע ורק הוא מבין, בעיקר כשהוא לא עשה שום הישג בשום ענף.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
22-03-11, 10:25 | #11 |
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
עוד פעם, כוח זה לא המטרה שלנו.
אכן למשוך משקלים זו חתיכת פוזה בתוך מכון הכושר, אבל מפתח גוף מוצלח נהנה מפוזה כל היום, בכל מקום, ובלי להרים אפילו סיגריה.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
22-03-11, 11:02 | #12 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
כוח הרבה יורת יעיל מגודל בחיי היוםיום ובענפי הספורט השונים זאת עובדה אני די בטוח שקאטלר וקאי קרין וכל המפתחי גוף המקצועיים חזקים, אף אחד לא אמר שלא אבל באופן יחסי בנאדם ששוקל 130 קילו על אחוזי שומן חד סיפרתיים.. אמור כביכול להיות הרבה יותר חזק ממה שהם ישנם אנשים ששוקלים 100 על אחוזי שומןג בוהים יותר שמרימים הרבה מעבר למה שהם מרימים וזה הקטע ההקבלה של טנק ללא מנוע לא נכונה... יותר כמו טנק עם מנוע של טוסטוס לגבי הסרטון עצמו מאור חזק מאוד ויש עליו המון מסה אבל בלי להעליב, זה לא מתקרב ל 350 קילו סקוואט אבל כן זאת לא המטרה שלו.. אז זה לא באמת מעניין
__________________
|
|
22-03-11, 11:33 | #13 | |
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
אני מאוד בעד להרים כבד, אבל זה גם עניין של פרטנר טוב. אם אין לך מישהו שאתה סומך עליו, אתה לא תשים על החזה שלך משקל שעלול להרוג אותך.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
24-03-11, 23:54 | #14 |
חבר פעיל
|
מצד שני, זה לא ממש בריא להנות מפוזה כזאת, זה מכניס אותך למצב רפוי ויהיר יחסית, מוריד את הkiller instinct והחדות ופוזה זה משהו שקל מאד לאבד בשניה.
|
25-03-11, 00:10 | #15 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
|
22-03-11, 10:32 | #16 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
ראשית אין ספק שמאור אחד הבילדרים הרציניים בעסק כאן בארץ. ראיתי אותו בגו אקטיב פשוט עצום .אבל גם הבילדרים היותר חזקים לא יכולו להשתוות בחיים לפאוור ליפטרים מהברירה הטבעית של אימוני כח ספיצפיים מאוד וכרס.
וכמו שאביב אמר להיות חזק זה אמצעי ולא מטרה
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
22-03-11, 10:39 | #17 | |
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
צודק, כוח זה עניין יחסי, ובאותה מידה: פאאורליפטר יכול להיראות נהדר, אבל בקנה מידה של פיתוח גוף אתה בדרך כלל תמצא מעטים שיכולים להתמודד באמת מול מי שעוסק בבאדיבילדינג באופן מקצועי. אבל שוב, אין שום סתירה בין שני הענפים, זו לגמרי המצאה של כמה מתוסכלים שחושבים שהם הקימו עאלק קומונה.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
22-03-11, 22:34 | #18 | |
Banned
|
ציטוט:
ברמות הכי גבוהות בילדר וליפטר מאוד שונים ברמות יותר נמוכות, ליפטר יוכל להתמודד בשתי הקטגוריות, בעוד שבילדר רק באחת. אנשים כמו ג'וני ג'קסון וסטן אפדרינג יש מעט מאוד. |
|
22-03-11, 22:46 | #19 |
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
|
22-03-11, 10:44 | #20 |
חבר פעיל
|
נכוןןןןןןן זה אמצעיייי מאוווווד חשוב
זאת למה כולה תכניות כוח קיימות כדי שמתאמן מתחיל נגיד ילד בן 15 שחיף מתתתת חלששש עם גנטיקה מסריחה במקום להרים דבלים של 5 10 קילו כל צד בabc חלש מאוד ולא ראות תוצאות במשך חודשים ואפילו שנים אמור לבסס את כוחו בעזרת תוכנית למתחילים במקרה השם שלה בקיצור ss וזה למה "טרולים" ממלצים עלייה לכל מתאמן מתחיל ואז אחרי שמסיים בהצלחה את התוכנית אם משקל על המוט גבוה אז רק תיהיה לא את אמצעי הזה כדי ללפתח גוף מהר יותר ואני מדבר על חובבים לא על bb מקצועים שרוצים להתחרות כמטרה שלכם היא הכי ברורה ואין לי בעיה איתה ואני לא חושב שלאזה טרול יש אם זאת בעיה וכמעט כל טרול אוהב פיתוח גוף ויש לו כבוד עליו
__________________
נערך לאחרונה על ידי harder, 22-03-11 בשעה 10:52. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אימון סיבולת וכוח מתפרץ | Ballantine | אימונים | 3 | 08-03-11 02:12 |
מסה וכוח | R&R | אימונים | 3 | 16-10-09 18:10 |
כוח מרבי וכוח מתפרץ (רק למבינים). | G.I.Joe | אימונים | 1 | 09-03-08 15:55 |
שיפור סיבולת וכוח השריר. | Antonyx | אימונים | 0 | 03-02-08 20:53 |
צ'יק וכוח אדם | dror | פיתוח גוף-כללי | 2 | 17-08-07 17:19 |