|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
08-01-09, 11:45 | #1 |
חבר פעיל
|
350 שקל לחודש?
אני אפשוט רגל... חוסך כל אגורה לפני הצבא חחחחח אפשרי לקחת מנה אחת כל יום? כדאי? אני אוריד קופסאת קוטג' אחת זה ילך טוב נראה לי
__________________
|
08-01-09, 11:47 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
|
08-01-09, 12:43 | #3 |
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
אני לוקח 1 ביום וזה מעולה
|
08-01-09, 14:24 | #4 |
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
|
08-01-09, 14:41 | #5 |
חבר פעיל
|
קוטג' זה כמו ארוחה, משביע, אבקת חלבון אני בספק אם עד כדי כך משביע
__________________
|
08-01-09, 14:58 | #6 |
חבר פעיל
|
טוב נחליט מחר כבר...
אני מתלבט בין קרם עוגיות/שוקולד של אופטימום לקרם עוגיות סינטה-6. |
08-01-09, 15:04 | #7 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
קוטג = 6 שקל אם אני לא טועה 2*6= 12 שקל ביום 12*30= 360 שקל בחודש אבקת חלבון ( 2 סקופים ביום ) תספיק לחודש + 4-5 ימים = 350 שקל ( אופטימום גולד ) |
|