|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-14, 23:32 | #1 |
חבר מתחיל
|
משקולות
אפשר המלצה לתריגילים עם משקולות?
|
20-04-14, 23:48 | #2 |
חבר מתחיל
|
יש לי עוד תקציב של 200 שקל לציוד ביתי. מה אתם
שלום, אני בן 15 וחצי 1.82 ושוקל 63.
אני מתאמן 4 פעמים בשבוע בכדורסל ולכן אין לי זמן לחדכ/כוח/כסף. אני יודע שאני צריך לעבוד על עליית מסה, אני עובד על זה. רציתי להתחיל לעבוד קצת בבית על שרירים משום שאין לי כלום כמעט. יש לי את הציוד הזה בנתיים: דיברתי עם אמא שלי ויש לי עוד תקציב של 200 שקל לקניית ציוד. בנתיים תכננתי לקנות עוד משקל (בקושי במוט+המשקולות יש 4 קילו)אני רוצה בערך לקנות עוד 10 קילו, ולקנות עוד מוט. רציתי לדעת על איזה עוד ציוד אתם ממליצים? תודה רבה וחג שמח |
20-04-14, 23:51 | #3 |
חבר מתחיל
|
עומד לקנות ציוד ביתי בתקציב של 200 שקל.. על מה אתם ממליצים בנוסף למה שיש לי?
את התגובה הזאת. אני חדש בפורום.
|
20-04-14, 23:52 | #4 |
חבר מתחיל
|
לא זה התגובה למטה. למחוק את התגובה הזאת.
|
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בנץ פרס עם משקולות | FItNeSs | אימונים | 42 | 05-07-09 01:26 |
משקולות או מוט? | tounano | אימונים | 8 | 26-11-07 14:19 |
משקולות יד | C.Ronaldo | אימונים | 12 | 18-10-07 13:22 |
ספת משקולות | wade5 | אימונים | 6 | 01-09-07 18:59 |
ספת משקולות | מתאמן צעיר | אימונים | 20 | 16-07-07 13:52 |