פורום אימוני כוח - Page 13

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 13 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	160,140
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	89,333
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד ( 1 2 3) קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	81,399
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 ( 1 2 3) קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	71,452
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	27,820
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	20,608
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	18,392

Pr דדליפט, והפעם... 212.5 ל2 חזרות alvaalva	10-03-11 13:59 על ידי alvaalva	14	3,612
חזרתי מ outlaw camp Homie	15-11-12 21:41 על ידי Homie	3	3,598
בדיקת טכניקה דדליפט hbhcvnkl9	01-04-14 06:42 על ידי hbhcvnkl9	4	3,598
בניתי תוכנית, ממתין להערות בונות אם בכלל.. avihamo	06-05-14 12:05 על ידי avihamo	1	3,580
אוכל למתאמני כוח, בלי לפשוט רגל ( 1 2) SmokingSnake	02-07-11 13:08 על ידי גשש בלש	21	3,578
למה בסופצינה? Vader1	02-12-10 18:59 על ידי Vader1	17	3,564
חוזר No_Troll	29-04-12 23:57 על ידי SmokingSnake	17	3,559
תוכנית ss. Vader1	02-10-10 22:13 על ידי godam	13	3,554
Benedikt Magnusson 258 KG deadlift for 22 reps Shai 22	07-04-11 23:13 על ידי SmokingSnake	5	3,552
הסוד של פנדליי? יותר מדי שרירים ( 1 2) קפטן שלד	09-04-11 20:41 על ידי YYY	27	3,551
משקולות Moshealiga	20-04-14 23:52 על ידי Moshealiga	3	3,549
הוק גריפ לכל מי שמסתבך וחושב לוותר כי הוא בכיין Homie	01-10-12 21:30 על ידי אלברט ברכה	19	3,542
עזרה בטכניקה של הסקוואט hbhcvnkl9	18-02-14 21:06 על ידי hbhcvnkl9	0	3,542
215ק"ג דדליפט ל3 חזרות על משקל גוף של 88ק"ג Idan Golani	02-05-12 17:37 על ידי Idan Golani	7	3,517
אחים שלי מתאמני כח:) ( 1 2) ariel15	31-07-11 00:56 על ידי IGOR	26	3,513
today's train, crazy dataaaa Homie	29-06-11 21:23 על ידי Roy.	15	3,504
Chr1s squat deadlift No Troll	10-10-10 00:26 על ידי Scylla	16	3,498
כל כך מהיר וחזק שאני מרגיש מושפל - ilin ו klokov Homie	05-10-12 00:11 על ידי Homie	19	3,492
האימון המטורף בחיי כולל סרטונים ( 1 2) alvaalva	13-12-10 08:36 על ידי moo	34	3,478
142.5x5 בנצ' the raccoon	24-06-13 19:18 על ידי Cena	13	3,472
טכניקה סקוואט hbhcvnkl9	08-03-14 15:31 על ידי hbhcvnkl9	2	3,466
משמעות החגורה ( 1 2) Deadlift	21-12-10 19:10 על ידי הליצן המרקד	37	3,457
משהו פה אולי מוכר חגורה?Economy ( 1 2) Dim_A	27-12-10 23:12 על ידי Dim_A	39	3,456
טקסס במסה נקייה ( 1 2) גשש בלש	20-06-11 23:59 על ידי Cuba	23	3,456
דחיקת חזה בשכיבה: 80, דחיקת חזה בישיבה, 130 ?! ביג מק	21-12-11 23:29 על ידי Homie	11	3,456
אחוז שומן גבוהה CADCA	19-11-12 23:08 על ידי גשש בלש	11	3,456
תומכי ברכיים ( 1 2) alvaalva	04-12-12 22:03 על ידי Psyco	24	3,453
Squat 240KG ( 1 2) איש הלילה	28-01-11 15:46 על ידי hypertrophy	22	3,452
תוכנית סקוואט של אד כהן ( 1 2) alvaalva	21-03-11 05:13 על ידי Scylla	29	3,439
אימון קטלבלס nesiha	29-01-14 15:43 על ידי nesiha	0	3,420
לואי סימונס מזיין מוט אולימפי אנדרוליזם	17-03-11 16:03 על ידי !Demon!	4	3,410
בנץ' 100 alvaalva	15-12-10 22:19 על ידי Cuba	19	3,405
טכניקה סקוואט, דדליפט ופרס coase41	05-02-11 15:51 על ידי SmokingSnake	11	3,400
Ss תקוע בלחיצות Nitsans	08-04-14 20:33 על ידי Nitsans	2	3,397
סקוואט בss ( 1 2) Hellyeah	01-12-10 16:23 על ידי Hellyeah	28	3,394

עמוד 13 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 421 עד 455 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:57.