|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-01-14, 00:02
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שילוב של אבקת חלבון בתפריט היומי
שלום לכולם...
אני בן 24 ואני מתאמן כחודש ימים רצוף חזרתי להתאמן אחרי תקופה ארוכה שלא התאמנתי. עכשיו שאלה שלי היא כזאת.. אני יודע שבמהלך היום מומלץ לאכול כ 5-6 ארוחות ביום אבל בגלל העבודה ועוד התחייבויות שיש לי במהלך היום איני מצליח להגיע למספר כזה של ארוחות ביום לכן רציתי לדעת עם יש אפשרות להשלים את מספר הארוחות החסרות במנה של אבקת חלבון?עם יש בזה את אותם ערכים כמו לארוחה רגילה?וגם עם אפשר לקחת יותר ממנה אחת של אבקת חלבון ביום? תודה מראש לעוזרים |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שילוב תוספים בתפריט | limbar | תזונה ותוספים | 1 | 20-02-10 20:00 |
| שילוב nitric boost בתפריט | eliad3D | תזונה ותוספים | 7 | 15-05-09 22:00 |
| עזרה לגבי שילוב גיינר בתפריט | yakird | תזונה ותוספים | 13 | 11-11-08 12:26 |
| שילוב אבקת חלבון בתפריט | freedhoff | תזונה ותוספים | 4 | 28-10-08 15:14 |
| סקר: האם אתם סופרים את החלבון ה"לא מלא" בתפריט היומי | גלעד יובנטוס | תזונה ותוספים | 36 | 09-07-07 00:45 |
תצוגה בשכבות