|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-09-10, 09:13
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 950
גיל:: 20
עוסק ב:: ברזלים
חדר כושר: Gold Gym
|
ציטוט:
אמנם 5 שעות הפרש זה לא הכי נורא, ואמנם אם אתה משלים את הארוחות שהפסדת כמה שיותר מהר אז הנזק מצטמטם , אבל אל תעלים מהחשיבות של הפרשי הזמן בין הארוחות. אם תעשה אי פעם תכנית אצל גיל גרנות שלדעתי קצת מבין פה יותר מרוב הפורום, אתה תראה שרשום לך באחד מכללי הברזל ואני מצוטט : "הקפד לאכול ארוחה כלשהי כל 3-4 שעות. השעות הרשומות בתפריט אינן מחייבות, העיקר ההפרשים הקבועים בין הארוחות." ומי שיגיד לי שגיל זה לא מקור להסתמך עליו יכול לקפוץ לי.
__________________
YEAHH BUDDYYYYY , LIGHT WEIGHT , BOOOOOO * R.I.P Zyzz - Father of aesthetics, The god of lols * |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לסדר הארוחות | itaymadddd | תזונה ותוספים | 6 | 07-11-09 22:14 |
| האם יש חשיבות לסדר הארוחות בתפריט מסודר? | GT707 | תזונה ותוספים | 13 | 03-11-08 07:51 |
| שאלה בקשר לסדר התוכנית. | tipakess | אימונים | 36 | 04-10-08 13:27 |
| מתי כדאי להישקל בתקופת החיטוב בבוקר לפני כל הארוחות או אחרי כל הארוחות? | yager4 | תזונה ותוספים | 7 | 31-08-08 22:47 |
| שאלה בקשר לסדר תוכנית האימונים שלי..? | sanyoo | אימונים | 2 | 05-03-07 04:13 |
תצוגה בשכבות