|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-01-14, 16:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה|ממה להמנע בחיטוב ?
אשמח לכמה דברים בכללי למה להמנע בחיטוב,
כמו חמאה וכו' .. אולי אני אראה פה מוצרים שלא חשבתי עליהם קודם, בעיקרון אני קורא המון ביום יש לי כמה ספרי פיתוח גוף ואני קורא בmuscl fitness ועוד אתרים רשמיים קורא המון, ועוד ידע יכול רק להועיל בסופו של דבר פירות וכו' .. לחם לבן.. מה לגבי יוגורט 0% ... יותר מדי סוכרלוז ? ..... |
|
|
|
26-01-14, 20:19
|
#2 |
|
מנהל ראשי
|
בגדול תמנע מדברים שיש בהם הרבה שומן , סוכר ופחמימה, את הפחמימות שאתה אוכל תדאג לקבל מפחמימות איכותיות כמו לחם מחיטה מלאה, אורז וכד' .
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כתבה חדשה שלי - איך להמנע משברי הליכה shin splint | moo | פציעות ספורט | 0 | 23-01-14 13:57 |
| להמנע מסוכר בחיטוב ? | yair3333 | תזונה ותוספים | 1 | 30-01-10 19:59 |
| להמנע מפציעות. | avishav1 | אימונים | 33 | 03-10-09 23:32 |
| מנסה להמנע משומן רווי | Edendi | תזונה ותוספים | 2 | 12-09-07 14:34 |
| תקופת חיטוב - מדוע צריך להמנע מפחמימות ? | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 39 | 20-05-07 14:01 |
תצוגה לינארית
