|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-07, 22:44 | #21 |
מושעה
|
עזרה
|
18-08-07, 23:30 | #22 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה עוד את צריכה. |
|
19-08-07, 00:10 | #23 | |
מושעה
|
ציטוט:
יש בתפריט שלי בבקשה מתוקים כולל הכל תודה שבוע מקסים |
|
19-08-07, 00:54 | #24 |
מושעה
|
|
19-08-07, 02:47 | #25 |
מושעה
|
|
19-08-07, 03:00 | #26 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אני משער שאת לא שוקלת 80 קילו או יותר, אז מה שברור זה שיש לך יותר מדי חלבון. חסר שומן, אין שום מקור לאומגה 3. חסר פחמימות בארוחה אחרי האימון.
|
19-08-07, 03:05 | #27 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
19-08-07, 03:05 | #28 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
בורא עולם!
|