|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-08, 21:26
|
#21 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
יתרונות:פיק יפה בבייספ,חזה טוב רק הצורה שלו עגולה זה מעצבן,גב סביר,יד אחורית וקדמית בפרופורציות,כתף אחורית פיצוץ.
חסרונות:רגליים חלשות מאוד,תאומים כנל,רוב השומן מצטבר אצלי ברגליים,מותניים רחבות,כתף קדמית חלשה,אמה ארוכה וחלשה... |
|
|
|
16-09-08, 21:31
|
#22 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
יתרונות
 רגלים(קוואדס)גדולות ואיכותיות אם ורידים והפרדות גם באוף סיזן גב עבה ורחב שיפרתי אותו המון בשנה האחרונה כתף אחורית גדולה ואיכות טובה אבל עדין תמיד יש עוד לשפר בייספס שהשתפר ברמה מעולה בשנה האחרונה חסרונות  ודברים שעדין צריך לעבוד עליהםבטן בטן בטן בטן בטן בטן אני בחיים שלי לא עבדתי באמת בטן כמו שצריך,המסה שלי שם כמעט ולא קיימת!הקוביות שלי בחלק העליון בלטו לקראת התחרות אבל עדין זה לא מספיק לגודל שלי אני צריך הרבה יותר מזה רגל אחורית שחייבת שיפור רצחני למה המצב שלה בקאנטים טרייספס הראש הארוך יותר שנותן את הצורא העגולה של הטרייספס אפשר לשים לזה לב בפרונט דאבל בייספס pose זה מה שאני חייב לשפר דחוף! חזה כמובן..החזה שלי אומנם השתפר אבל משקלי העבודה שלי יחסית למשקל הקוף שלי לא כאלו גבוהיים אני צריך הרבה יותר מזה שלא לדבר על הצורא והאיכות שלו שחסרה לי כתף קדמית שעדין לא קיבלה מספיק את הצורא העגולה ואת האיכות שהיא צריכה לקבל |
|
|
|
|
16-09-08, 21:41
|
#23 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
תגובה משובחת לאללה ,הרגת אותי מצחוק
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
16-09-08, 21:53
|
#24 |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
עלוש כל הכבוד! חייב לציין שזה אשכול מעולה ביחוד שהתגובות כנות ולא מתחמקות ויש לציין את גדי ועוד חברים שענו בכנות מוחלטת ובביטחון שלם.
אין מה להתבייש בחסרונות הרי לשם כך קוראים לנו באדיבילדרס ואם לא נהיה מודעים להם(לחסרונות והיתרונות) אין לנו מה לחפש בהובי הזה! יתרונות נוספים: מותן צרה מאוד, חטוב יחסית כל השנה וצבע עורי כהה שזה גם יתרון למרות שיש היום צבעים איכותיים מאוד  , לא שעיר בגב ובכתפיים.חסרונות נוספים: אני נמוך 1.69 ס"מ ואני חושב שלהיות גבוה זה הרבה יותר מרשים גם אם הייתי במאסה של לי פריסט:o. לא משתמש בחומרים, כן זה חיסרון מסויים כי לעולם לא אגיע לרמות מקצועיות אבל זה לשיקול דעתי שלא תומך בשימוש בחומרים. |
|
|
|
|
16-09-08, 22:00
|
#25 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
כל מילה בסלע, סחטיין על הכנות אחי.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
16-09-08, 22:41
|
#26 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
imported_NIR_B
כן , והודעות כאלה לא רצויות כאן . |
|
|
|
|
16-09-08, 22:42
|
#27 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אצלי הכל חרא
|
|
|
|
|
16-09-08, 22:42
|
#28 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
תודה לכם על שיתוף הפעולה
|
|
|
|
|
16-09-08, 23:22
|
#29 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
ציטוט:
ומה לא רצויות כולה שאלתי שאלה זה הוא דיבר על זה ראשון מה אתם לחוצים כלכם פה |
|
|
|
|
|
16-09-08, 23:26
|
#30 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
אופיר לא ילד , הוא בן 30 ומשהו ומתאמן כבר כמה שנים , הוא משקיע את הנשמה שלו בספורט , ואתה בא ומדבר כאילו הוא משקר שהוא טבעי .
|
|
|
|
|
19-09-08, 15:26
|
#31 |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
 אני לא טבעי??????????!!!!!!!!!  למה לי לשקר? אקח זאת כמחמאה |
|
|
|
|
19-09-08, 15:27
|
#32 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
אני יכול לוודא שאופיר טבעי ,אני אפילו מנסה לשכנע אותו שיתקדם ,אבל בינתיים הוא לא נשבר
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
19-09-08, 16:36
|
#33 | |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
ציטוט:
והיד עוד נטויה. |
|
|
|
|
|
19-09-08, 16:41
|
#34 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
כל הכבוד על ההשקעה וההתמדה ,להגיע לכזה גודל ולכזאת רמת חיטוב ועוד טבעי זה לא דבר פשוט. |
|
|
|
|
|
19-09-08, 17:06
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
טוב אז ככה חזה ענק הכי בולט בגוף שלי!
גב גדול מאוד! רגליים גדולות! כתפיים טובות! טרייספס טוב! בייספס גרוע מתפתחת מאוד לאט ולא משנה איזה אימונים אני דופק עליו הורס לי תפורפורציה בגוף! בטן סבבה לגמרי לא רעה! טרפזים גדולים! תאומיים קטנים גנטיקה גרועה בתאומיים! מותן צרה זה נותן דגש לגב ! |
|
|
|
|
19-09-08, 17:29
|
#36 | |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-09-08, 17:53
|
#37 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
19-09-08, 18:05
|
#38 | |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
ציטוט:
בהצלחה תותח! |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
