|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-08, 10:02
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
10-11-08, 13:58
|
#22 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
טוב לכל המבינים רק לידע אתכם, אני לא הכי בעד שתיית ביצים אבל כדי שהחיידק שבביצה יושמד היא צריכה לפחות בישול של 5 דקות ז"א שרק ביצה קשה היא "תקינה" במאה אחוזים, ביצה מטוגנת בכל צורה שהיא תהיה מסוכנת אם היה בה את החיידק כי ביננו אחרי 5 דקות טיגון יוצא אבק ביצים, אז מהבחינה הבריאותית אין בעיה זה מסוכן כמו לאכול חביתה או מבולבלת או עין, זה פשוט סתם מגעיל.
|
|
|
|
|
10-11-08, 16:04
|
#23 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
מה הבעיה זרוק תביצים למים רותחים עד שיהיו לך ביצים קשות ואז תאכל אותם, אבל לא חיות.
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
10-11-08, 16:46
|
#24 |
|
Banned
|
תירדו ממנו, שישתה את החיידת ייחלה וירגיש גבר
|
|
|
|
|
10-11-08, 17:14
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
הייתה לי גם תקופה שהייתי שותה ביצים אחי
ואללה לא חטפתי שום חיידק פשוט הקיבה שלי לא ההייתה רגילה לזה והייתי מסתובב כול הזמן עם תחושב לא נעימה בבטן ,לא כאבים או משהו כן פשוט תחושה מגעילה כזאת וגם אתה כול 10 דקות בשרותים וזה ויתרתי אני עושה חביתות וביצים קשות זה אותו דבר אחי
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
10-11-08, 17:43
|
#26 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-11-08, 22:05
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
מה באאמת מישו עושה את זה?
|
|
|
|
|
10-11-08, 23:38
|
#28 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
11-11-08, 00:02
|
#29 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 11
גיל:: 34
עוסק ב:: סמנכ"ל טכנולוגיות בחברת הייטק
חדר כושר: הולמס פלייס
|
יאללה, תתחיל לקרוא קצת.
שים לב למאמר הבא, שמדבר על ערך גבוה יותר של BV בביצים מבושלות לעומת ביצים חיות (אני יודע שבעיות באצבעות מקשות על הרצת חיפוש באתר למילה "ביצים", אז הרצתי בשבילך וישבתי לקרוא מה שרלוונטי ב-12 בלילה) http://www.israelbody.org/index.asp?...rchparam=ביצים בנוסף, יש מאמר של לייל מקדונלד (שצוטט בהרחבה בפורום לא מעט) מתוך הספר שלו ("ספר החלבון") שמדבר על זה ששתו ביצים בתקופת שנות ה-70 כשכל תזונת פיתוח הגוף לא הייתה קיימת ולא ידעו כלום. הוא מדבר על זה היום יש המון ידע וכל מתאמן מתחיל יודע הרבה יותר ממה שידעו אדז המקצוענים. כל הפתרונות קיימים בצרות חלבונות מזוקקים (משקאות, אבקות), קריאטין וכל היתר. |
|
|
|
|
11-11-08, 00:36
|
#30 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
11-11-08, 09:11
|
#31 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נראה לי הוא הבין את הרעיון אחרי 29 תגובות של אותו דבר
|
|
|
|
|
11-11-08, 12:10
|
#32 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
|
איכס, לשתות ביצים?
|
|
|
|
|
11-11-08, 12:22
|
#33 |
|
Banned
|
אם אתה רוצה להתאבד ואתה לא שלם אם ההחלטה שלך זה שיטת מעבר, עכשיו תיהיה קצת רציני אתה מסטלבט שאתה שואל את זה? לא ידוע לך על חיידק הסלמונלה? אם לא ידעת איכות חלבון הביצה ממש לא נדפקת אחרי הבישול, כך שאם תחמם גם תחסוך סבל של אכילת דבר שהוא לא למאכל אדם וגם תחסוך סיכון לחטוף את הסלמונלה.
|
|
|
|
|
11-11-08, 13:03
|
#34 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ועדיין ממשיכים לומר לו אותו דבר...
|
|
|
|
|
11-11-08, 18:58
|
#35 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
|
אפשר לשתות ביצה, אני חושב(אני לא בטוח) שאפשר לשלב את זה עם סודה, שאיכשהו מנטרלת את ההשפעה
אבל אני לא בטוח!! |
|
|
|
|
11-11-08, 19:39
|
#36 |
|
Banned
|
דבר ראשון, לא מתים מסלמונלה, אך זה גורם לכאבי בטן עזים ושילשולים
דבר שני סלמונלה זה בביצה עצמה לא בקליפה ולא צריך לא לקרצף ולא לשפשף דבר שלישי, אם אתם רוצים בכל זאת לשתות ואתם אוהבים תטעם של ביצה חיה, תשימו אותה במים רותחים כ5 דקות ואז היא תתבשל מעט (תתחמם אך לא תתבשל עד הסוף) וזה בעצם הורג את החידק |
|
|
|
תצוגה לינארית
