[שאלה] סוכר משמין?

NoLimits · 01-01-09, 17:18

אם אדם כלשהו ישתה כל יום תה עם שתי כפות סוכר או יאכל הרבה מאוד מסטיקים הוא יעלה באחוזי שומן?

!Demon! · 01-01-09, 17:33

תלוי איזה סוכר
גלוקוז זה פחמימה רגילה
פרוקטוז הוא יותר בעייתי למה לרוב יהפך לשומנים למעט מקרים בודדים
הסוכר שאתה אוכל עשוי משניהם ככה שאם זה עניין של כפית זה לא עניין גדול אבל בגדול זאת התמונה
כל המשקאות המתוקים בנויים על פרוקטוז(שמופק לרוב מתירס)

m0she · 01-01-09, 18:31

פרוקטוז לרוב יהפך לשומן למעט מקרים בודדים?

!Demon! · 01-01-09, 19:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

פרוקטוז לרוב יהפך לשומן למעט מקרים בודדים?

נו כן כשמאגרי הגליקוגן ריקים..

m0she · 01-01-09, 20:23

מה מה?

!Demon! · 01-01-09, 20:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

מה מה?

מה לא נכון במה שאמרתי?
פרוכטוז לא יכול למלא מאגרי גליקוגן?

m0she · 01-01-09, 20:33

פרוקטוז עצמו לא ממלא גליקוגן, נכון. נו אז מה?

!Demon! · 01-01-09, 20:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

פרוקטוז עצמו לא ממלא גליקוגן, נכון. נו אז מה?

לא כלכך הבנתי תתשובה..
הכבד אם אני לא טועה הופך פרוקטוז לגלוקוז למילוי גליקוגן

m0she · 01-01-09, 20:42

אני פשוט לא הבנתי למה החלטת שכמעט כל פרוקטוז יהפוך לשומן. הוא יכול גם לשמש לאנרגיה ולשמש לדברים אחרים..

!Demon! · 01-01-09, 21:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

אני פשוט לא הבנתי למה החלטת שכמעט כל פרוקטוז יהפוך לשומן. הוא יכול גם לשמש לאנרגיה ולשמש לדברים אחרים..

לא כל הפרוקטוז אבל לפי מה שאני יודע אם מאגרי הגליקוגן מלאים אין לו יותר לאן ללכת והוא הופך לשומן..אם אני טועה אני ישמח אם תתקן אותי

m0she · 01-01-09, 21:16

ברמת העקרון פרוקטוז לא ממלא גליקוגן. יש לו כל מיני נתיבים מטבוליים. הוא יכול להפוך לגלוקוז ואז לגליקוגן, הוא יכול לשמש כמקור אנרגיה, הוא יכול להפוך לשומן (בסבירות יותר גבוהה מגלוקוז - אבל ממש לא רובו) ועוד.

אני חושב שאתה מתכוון לגלוקוז - אם צורכים כמות של גלוקוז שמכסה את כל המאזן הניטרלי + ממלאת את הגליקוגן - כמויות נוספות של גלוקוז שתכניס יכולות להפוך לשומן (אבל עדיין בכמויות קטנות). בפרוקטוז התמונה קצת שונה כי הוא כן יותר ליפוגני, אבל לא כמו שאמרת בהתחלה שרובו הופך לשומן.

senate · 01-01-09, 22:21

בקיצור , לא תצליח בחיים אם אתה מחשבן את ה 2 כפיות סוכר שבתה של הבוקר :p

!Demon! · 02-01-09, 00:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

ברמת העקרון פרוקטוז לא ממלא גליקוגן. יש לו כל מיני נתיבים מטבוליים. הוא יכול להפוך לגלוקוז ואז לגליקוגן, הוא יכול לשמש כמקור אנרגיה, הוא יכול להפוך לשומן (בסבירות יותר גבוהה מגלוקוז - אבל ממש לא רובו) ועוד.

אני חושב שאתה מתכוון לגלוקוז - אם צורכים כמות של גלוקוז שמכסה את כל המאזן הניטרלי + ממלאת את הגליקוגן - כמויות נוספות של גלוקוז שתכניס יכולות להפוך לשומן (אבל עדיין בכמויות קטנות). בפרוקטוז התמונה קצת שונה כי הוא כן יותר ליפוגני, אבל לא כמו שאמרת בהתחלה שרובו הופך לשומן.

לא דווקא התכוונתי לפרוקטוז..אז רגע באיזה מצבים הוא הופך לאנרגיה ובאיזה לשומן?

SiX PACK · 02-01-09, 00:23

משה שאלה,

לאלו שצורכים כמויות גדולות של פח' במאסה, האם כדאי למתן בכמויות הפרוקטוז, או בסוכרים אחרים..?

m0she · 02-01-09, 11:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !demon!

תלוי איזה סוכר
גלוקוז זה פחמימה רגילה
פרוקטוז הוא יותר בעייתי למה לרוב יהפך לשומנים למעט מקרים בודדים

התכוונת לפרוקטוז. אפשר להתבלבל/לטעות/מה שתרצה, אבל שינית את מה שאתה אומר איזה 5 פעמים בפוסט הקצר הזה וזה די מבלבל והורס את הדיון.

סיקס פאק, בכל אופן לא מומלץ לצרוך כמויות גדולות של פרוקטוז (50 גרם ומעלה נגיד). מתחת לזה, זה בסדר.

!Demon! · 02-01-09, 12:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

התכוונת לפרוקטוז. אפשר להתבלבל/לטעות/מה שתרצה, אבל שינית את מה שאתה אומר איזה 5 פעמים בפוסט הקצר הזה וזה די מבלבל והורס את הדיון.

סיקס פאק, בכל אופן לא מומלץ לצרוך כמויות גדולות של פרוקטוז (50 גרם ומעלה נגיד). מתחת לזה, זה בסדר.

אז בוא אני ירשום את מה שאני חוושב , ותתקן אותי בבקשה.
כאשר מאגרי הגליקוגן ריקים , הגוף יכול להפוך את הפרוקטוז לגלוקוז ולהשתמש בוא למילוי הגליקוגן
כאשר הגליקוגן מלא, הפרוקטוז יהפך לשומן

m0she · 02-01-09, 14:19

יש אפשרות לפרוקטוז להפוך לגלוקוז, הוא גם יכול פשוט לשמש כאנרגיה בפני עצמו. כשהגליקוגן עצמו ואין צורך באנרגיה נוספת, יש לפרוקטוז סבירות גבוהה יותר להפוך לשומן מאשר גלוקוז.

!Demon! · 02-01-09, 16:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

יש אפשרות לפרוקטוז להפוך לגלוקוז, הוא גם יכול פשוט לשמש כאנרגיה בפני עצמו. כשהגליקוגן עצמו ואין צורך באנרגיה נוספת, יש לפרוקטוז סבירות גבוהה יותר להפוך לשומן מאשר גלוקוז.

אז בעצם לא כזה טעיתי

לגבי זה שהוא יכול לשמש לאנרגיה יש איזה דרך לדעת באיזה מצבים?

mikronator · 02-01-09, 19:13

ודרך אגב.. ברוב המסטיקים של היום אין סוכר.
יש תחליפי סוכר (אספרטיים למשל) שכמות הרבה יותר קטנה מספקת כמות יותר גדולה של מתיקות מסוכר. ולכן מסטיקים כאלה (אורביט ודומיו) לא ממש משפיעים על רמת הסוכר בדם.
למה משתמשים בזה ?
יותר זול מסוכר !
אנשים רוצים בדרך כלל לצרוך כמה שפחות קלוריות.
וזה בעצם מהווה תחליף סוכר לחולי סוכרת.

01-01-09, 17:18	#1
NoLimits חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של NoLimits הודעות: 39	[שאלה] סוכר משמין? אם אדם כלשהו ישתה כל יום תה עם שתי כפות סוכר או יאכל הרבה מאוד מסטיקים הוא יעלה באחוזי שומן?

01-01-09, 18:31	#3
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	פרוקטוז לרוב יהפך לשומן למעט מקרים בודדים? __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

01-01-09, 20:23	#5
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	מה מה? __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

01-01-09, 20:33	#7
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	פרוקטוז עצמו לא ממלא גליקוגן, נכון. נו אז מה? __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

01-01-09, 20:42	#9
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	אני פשוט לא הבנתי למה החלטת שכמעט כל פרוקטוז יהפוך לשומן. הוא יכול גם לשמש לאנרגיה ולשמש לדברים אחרים.. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

01-01-09, 17:33	#2
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	תלוי איזה סוכר גלוקוז זה פחמימה רגילה פרוקטוז הוא יותר בעייתי למה לרוב יהפך לשומנים למעט מקרים בודדים הסוכר שאתה אוכל עשוי משניהם ככה שאם זה עניין של כפית זה לא עניין גדול אבל בגדול זאת התמונה כל המשקאות המתוקים בנויים על פרוקטוז(שמופק לרוב מתירס)

01-01-09, 21:16	#11
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	ברמת העקרון פרוקטוז לא ממלא גליקוגן. יש לו כל מיני נתיבים מטבוליים. הוא יכול להפוך לגלוקוז ואז לגליקוגן, הוא יכול לשמש כמקור אנרגיה, הוא יכול להפוך לשומן (בסבירות יותר גבוהה מגלוקוז - אבל ממש לא רובו) ועוד. אני חושב שאתה מתכוון לגלוקוז - אם צורכים כמות של גלוקוז שמכסה את כל המאזן הניטרלי + ממלאת את הגליקוגן - כמויות נוספות של גלוקוז שתכניס יכולות להפוך לשומן (אבל עדיין בכמויות קטנות). בפרוקטוז התמונה קצת שונה כי הוא כן יותר ליפוגני, אבל לא כמו שאמרת בהתחלה שרובו הופך לשומן. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

01-01-09, 22:21	#12
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	בקיצור , לא תצליח בחיים אם אתה מחשבן את ה 2 כפיות סוכר שבתה של הבוקר :p __________________ C:\DSC_000087KG

02-01-09, 00:23	#14
SiX PACK חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של SiX PACK הודעות: 8,457 גיל:: 21	משה שאלה, לאלו שצורכים כמויות גדולות של פח' במאסה, האם כדאי למתן בכמויות הפרוקטוז, או בסוכרים אחרים..? __________________ People who say it cannot be done should not interrupt those who are doing it Facebook

02-01-09, 14:19	#17
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	יש אפשרות לפרוקטוז להפוך לגלוקוז, הוא גם יכול פשוט לשמש כאנרגיה בפני עצמו. כשהגליקוגן עצמו ואין צורך באנרגיה נוספת, יש לפרוקטוז סבירות גבוהה יותר להפוך לשומן מאשר גלוקוז. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

02-01-09, 19:13	#19
mikronator חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של mikronator הודעות: 27 כללי:: http://www.youtube.com/user/mikronator	ודרך אגב.. ברוב המסטיקים של היום אין סוכר. יש תחליפי סוכר (אספרטיים למשל) שכמות הרבה יותר קטנה מספקת כמות יותר גדולה של מתיקות מסוכר. ולכן מסטיקים כאלה (אורביט ודומיו) לא ממש משפיעים על רמת הסוכר בדם. למה משתמשים בזה ? יותר זול מסוכר ! אנשים רוצים בדרך כלל לצרוך כמה שפחות קלוריות. וזה בעצם מהווה תחליף סוכר לחולי סוכרת.