|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-03-08, 19:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך אני יודע אם אני לוקח יותר מידי חלבון?
אני מטר 78
שוקל בערך 70 סה"כ החלבון שאני אוכל ביום זה 6 ביצים קשות רק שתיים מהם אם חלמון טונה אבקת חלבון חזה עוף פסטרמה דל שומן 150 גרם ניהיו לי גזים מסריחים מאוד אני ידוע שאפג גז משחררים הוא לא בושם אבל בחיים לא היה לי כזה דבר וזה לא קונבציונלי הרבה מאוד אני משלשל ובכלל מרגיש כאילו הגוף לא מקבל את כל זה בטוב אמרו לי שאני לוקח יותר מידי חלבון וסתם אני מכביד על הכליות ויהיה לי אבנים בכליות וכל מיני דברים לא יודע מה רוצים כבר כל אחד אומר אחרת השאלה אם זה נורמלי ולהמשיך או להוריד מהחלבון? ואם כן ממה
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות