|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-04-08, 14:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך עזרה בקשר לקניית אבקה לעלייה במסה
אני מעוניין לקנות אבקה לעלייה במסה.
אני מעוניין באבקה עם הרבה חלבונים והרבה פחמימות מועילה וטעימה! אני אחד שקשה לו מאוד להעלות במסה ובשומן לכן אנא קחו את זה לתשומת לבכם. אם תוכלו לי לתת שם של האבקה או קישור אליה אני אודה לכם מאוד. תודה מראש. דרך אגב חשבתי גם לקנות קריאטין? הוא יעזור לי גם להעלות במסה ובמשקלים?ואם מומלץ לי לקנות אז איזה? |
|
|
|
05-04-08, 14:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
משקל גובה?
קריטאין זה למי שנתקע במשקלי עבודה,זה לא משפיע על כולם.. |
|
|
|
|
05-04-08, 14:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זאת אבקה מאוד מומלצת, סריוס מס.
http://israelbody.org/Index.asp?Cate...&ArticleID=135 כמובן שצריך לשלב את זה עם תפריט תזונה ותוכנית אימונים טובים. |
|
|
|
|
05-04-08, 14:47
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
פרפקט 3000 יותר טובה אך פחות טעימה...
פרפקט 3000 בטעם שוקו זה סביר וניל זה מגעיל סירויס מאס יש בה מחצית הקלוריות מאשר בפרפקט 3000 לכן היא הטובה ביותר: http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1 בבקשה
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
05-04-08, 14:54
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תודה לכולם... אני מעוניין לדעת אז מה יותר טוב Serious Mas או Perfect 3000 ומה יותר טעים.. כי אם זה לא יהיה טעים אני לא אקח את זה..
גובה:176 משקל:באיזור ה-63 קילו ואני דיי תקוע במשקלי עבודה... גם משקל מאוד נמוך.. למשל בחזה אני עושה מקסימום 50 קילו בבנץ פרס... ואני מתאמן 7 חודשים |
|
|
|
|
05-04-08, 14:56
|
#6 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
גיינרים יהיה מצויין בשבילך... זה עם הרבה פחמימות והרבה חלבונים ולכאלה שקשה להם לעלות במסת שריר.. קריאטין גם יכול לעזור אבל הוא בנוסף לאבקה
|
|
|
|
|
05-04-08, 15:13
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחי אבל איזה גיינר? אני אודה לך מאוד אם תביא לי קישור לגיינר ספציפי תודה |
|
|
|
|
|
05-04-08, 15:16
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
נסה תסיריוס..
|
|
|
|
|
05-04-08, 15:27
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
הם אומרים סיריוס אבל בסיריוס יש 1240 קלוריות לסקופ ובפרפקט 3000 יש 2450 קלוריות
לכן אני ממליץ על הפרפקט ואם פרפקט אז רק בטעם שוקו
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
05-04-08, 15:35
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחי אם אני לוקח טעם של אבקה אז אני לוקח שוקו.. אבל אחי מאוד חשוב לי הטעם.. נראלי אני אלך על ה-SERIOUS MAS כי כפי שאמרת זה לא משו טעים ומאוד חשוב לי הטעם. |
|
|
|
|
|
05-04-08, 16:01
|
#11 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
הנה אחי:
http://www.israelbody.org/index.asp?...נר של אופטימום הכי טוב (הגיינרים) לך על שוקו/וניל שניהם טעימים! יכולתי להביא לך גם את של קומפלקס אבל לטעמי הם מאוד יקרים! זה בסה"כ אבקה לא איזה ווילה זה נורא יקר! |
|
|
|
|
05-04-08, 16:14
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תשמע אחי שמעתי הרבה ביקורות טובות לצד של האבקה serious mas אתה בטוח שאבקת אופטימיון שהבאת לי היא יותר טובה מסיריוס מאס ויותר טעימה? |
|
|
|
|
|
05-04-08, 17:00
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
  |
|
|
|
|
|
05-04-08, 17:37
|
#14 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה מציף תפורום כל פעם בשטויות כאילו אתה שנים בתחום למרות שאתה בן 13 ובטח עם היקף יד 20 סנטימטר ולעניין, בפרפקט 3000 על מנת הגשה של 650 קלוריות אתה מקבל 2420 קלוריות בסיריוס מאס על מנת הגשה של 330 קלוריות אתה מקבל 1250 קלוריות ככה שבתכלס אין שום הבדל בין האבקות פרט לדבר קטן וחשוב שהוא היחסי פחמימות-חלבונים בסיריוס מאס היחס הוא 1:5 בפרפקט הוא 1:9 כלומר, בפרפקט על כל גרם חלבון אתה מקבל 9 גרם פחמימות בסיריוס מאס על כל גרם חלבון אתה מקבל 5 גרם פחמימות מי שרוצה לעלות יותר נקי בדרך כלל יבחר בסיריוס מאס למרות שמי שלוקח גיינר לא צריך לעניין אותו נקי או לא הוא פשוט צריך וחייב לעלות שתי האבקות מצוינות, בשימוש נכון ובאימון נכון אתה תגיע לתוצאות אופטימליות זה שאתה אוהב להגיב זה כל הכבוד, אבל עדיף לא להגיב בכלל אם אתה אומר דברים לא נכונים |
|
|
|
|
|
05-04-08, 20:26
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עכשיו כבר ציינתי שקשה לי להעלות במסה ובשומן אז זה כבר נראלי העדפות שלי.. או ללכת על טעם או ללכת על יותר קלוריות. רק חשוב לי לדעת אם באמת שניהם מניבים אותם תוצאות.. כי אם כך אני אקח את הסיריוס מאס בגלל ששמעתי שהוא טעים יותר. עכשיו אם מישו יוכל להגיד לי חד וחלק מה יותר טוב פרפקט 3000 סיריוס מאס או אופטימיום אני אודה לו מאוד.. כל אחד אומר לי משו אחר ואני לא סגור מה לקחת.. תודה מראש |
|
|
|
|
|
05-04-08, 20:26
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עכשיו כבר ציינתי שקשה לי להעלות במסה ובשומן אז זה כבר נראלי העדפות שלי.. או ללכת על טעם או ללכת על יותר קלוריות. רק חשוב לי לדעת אם באמת שניהם מניבים אותם תוצאות.. כי אם כך אני אקח את הסיריוס מאס בגלל ששמעתי שהוא טעים יותר. עכשיו אם מישו יוכל להגיד לי חד וחלק מה יותר טוב פרפקט 3000 סיריוס מאס או אופטימיום אני אודה לו מאוד.. כל אחד אומר לי משו אחר ואני לא סגור מה לקחת.. תודה מראש |
|
|
|
|
|
05-04-08, 22:32
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
טמבל...
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
05-04-08, 22:44
|
#18 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
סריוסמאס מוצר מעולה
|
|
|
|
|
06-04-08, 20:05
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
טוב החלטתי לקנות אופטימיום יש עצות? או למישהו יש או ניסה?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
