|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-08, 13:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
מישהו יכול להגיד פחות או יותר כמה עולה התענוג של ישראל בודי?
כבר שפכתי מספיק כסף על מאמנים פרטיים ולא ראיתי מי יודע מה תוצאות..מאוכזב....
 |
|
|
|
20-04-08, 13:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
6 פגישות 600
נראלי 3 מהם שעה וחצי ו 3 מהם 45 דקות אל תפוס אותי במילה ונראלי אפשר גם 2 פגישות ב 300 |
|
|
|
|
20-04-08, 13:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
האם מספר מצומצם של פגישות אכן יסייע לי?
תודה
|
|
|
|
|
20-04-08, 13:59
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
יסייע אבל עדיף לסיים את התהליך...
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
20-04-08, 14:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
ומה עושים בכל פגישה? שעה וחצי?
תודה
|
|
|
|
|
20-04-08, 14:17
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תאמין לי שכל מי שהגיע לגיל והיה לו הרצון להגיע לתוצאות טובות - הגיע אליהם!
|
|
|
|
|
20-04-08, 14:19
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
שאני אבין רק...קיימים מספר מאמנים שם? היכן הפגשיות מתרחשות?
תודה
|
|
|
|
|
20-04-08, 15:14
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
קיימים 2 יועצים, שנייהם טובים (אני מכיר רק את גיל)
6 פגישות = 600 ש"ח 3 מלאות (50-60 דק), 3 עדכון (20 דק) תלוי רק בך ובהשקעה שלך |
|
|
|
|
20-04-08, 16:24
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-04-08, 16:42
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני עם יותם ורואה תוצאות
רק תפסה אותי מחלה בשבת בבוקר ואני רק בחודש השני |
|
|
|
|
20-04-08, 17:07
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
אתה אוכל נכון או שופך כסף רק על מאמנים פרטיים ?
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
20-04-08, 23:12
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
אז אחי אני מבין שרואים תוצאות במיידי בתנאי שמקפידים...?
|
|
|
|
|
20-04-08, 23:16
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
וואלה .....
אוכל נכון...לפעמים בולס...לפעמים צם...לפעמים לא אוכל בכלל ...או ארוחה אחת ביום... אני כבר מיואש...לפעמים נראה כי קוביות לא אראה בגופי מתישהו בעולם הזה... |
|
|
|
|
20-04-08, 23:17
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
יותם? גיל? היכן הם יושבים...
הבנתי שיש ברמת גן / ראשל"צ / ת"א..? |
|
|
|
|
20-04-08, 23:24
|
#15 | |
|
Guest
|
ציטוט:
בהצלחה ולך על זה השקעה תראה תוצאות במידי |
|
|
|
|
20-04-08, 23:50
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
תודה חברים על התמיכה והפרגון...בעזרת השם אולי גם התמונות שלי יופיעו פה יום אחד
 |
|
|
|
|
21-04-08, 03:47
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
180 שקל אם אני לא טועה ל פגישה שהיא בעצם אחת בירור ושניה מעקב
__________________
|
|
|
|
|
21-04-08, 09:30
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
זה 250 לא 280 ואחרי זה זה 180 לכל פגישה או 350 לעוד 4 פגישות שתיים ארוכות שתיים מעקב
ואני לא משקיע על מאמנים פרטיים אני נמצא בחדר כושר קטן שיש בו חסרונות אבל היתרונות זה שכל המאמנים עוזרים ולא צריך להשכיר אותם |
|
|
|
|
21-04-08, 09:53
|
#19 |
|
חבר מתחיל
|
יש למישהו מושג אם צריך לבוא עם מישהו מעל 18 או משהו? אני מעל 16 אם זה משנה.
|
|
|
|
|
21-04-08, 11:20
|
#20 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
