בן 13(אני) לוחץ 130ק"ג תאומים בלג פרס.

Stealth · 11-02-09, 21:16

ביום ראשון אני אנסה בין 130-150(130 זה לא השיא שלי)

מי שרוצה הוכחות שזה אני שיגיד לי להצטלם בצורה מסויימת להוכחה.

http://www.youtube.com/watch?v=zpd9M5fhgSY

בכמה חזרות זה נראה כאילו אני לא עושה טוב אבל זה רק בגלל הזווית צילום.
צולם בN95 של איתי חבר שלי.

לילה טוב

פעם הבאה אני ישקיע יותר בצילום.
אני יראה שאני שם את הפלטות כדי שתהיה אפשרות לראות כמה אני באמת שם , וננסה זווית צילום טובה יותר.

**Angel_Danik** · 11-02-09, 21:19

לגילך זה בסדר אבל לא הישג מרשים כול כך

Bar's · 11-02-09, 21:20

חשבתי לחיצת חזה...............
ואתה עובד על תאומים אם תעשה על רגליים לחיצה מלאה יהיה לך הרבה יותר קשה אבל יפה מאוד לגיל שלך.

Furious1988 · 11-02-09, 21:24

טכניקה בלאי במכשיר בלאי.. כל ילד יכול לעשות את זה.. תסתכל על הרגליים שלך אתה לא באמת חושב שיש לך כוח סופר על ברגל נכון?

אני לא בא במטרה להעליב אבל מילא היית עושה את זה במשקל חופשי עם טכניקה נכונה אז היה פה משהו מרשים אבל אין

וחוץ מזה אין פה בכלל דחיקה.. דחיקה זאת מילה שעשו ממנה מושג כולל להרמת משקולות בכל דרך כלשהי..

ומשקלים במכשירים מהסוג הזה הם overrated... רק אל תעלה ל300 קילו ותספר לחברים שלך שאתה "דוחק" 300 קילו

**gilsXM** · 11-02-09, 21:27

פיי תאומים, תעשה לחיצה מלאה אולי אז תגרד ת80 קילו בלחץ...
אתה מצפה מאיך שהרגליים שלך נראות להיות כאלה מפציצות?

Chest · 11-02-09, 21:31

עזוב אותך שהטכניקה ממש גרוע ..
הרגל שלך ממש דקה .. :s

///Efi/// · 11-02-09, 21:37

חחחחחח חשבתי כבר שאתה מדבר על בנץ' פרס, כולי ניגנבתי..

אל תכופף את הבירכיים שאתה עושה את זה, תזיז רק את העקב, תעבוד יותר לאט, והופס ירדו לך כמה עשרות קילוגרמים מהתרגיל..

ZorgoBH · 11-02-09, 21:41

איזה כותרת חשבתי בנג' כולי הייתי המום

זה יפה לגיל .. למרות הטכניקה ..

Tamir D · 11-02-09, 21:41

נחמד מאוד לגיל שלך, אבל בינינו, זה לא תרגיל מורכב ממש.

לוזון · 11-02-09, 21:44

חשבתי משהו יותר רציני..
אתה נראה רזה מת..
אבל בלי קשר תמשיך להפציץ..
אני מאמין שיהיה בסדר ותעבוד גם יותר לאט למה הטכניקה לא משהו..

טונה · 11-02-09, 21:45

נחמד...
גם אני חשבתי על בנץ'.

dordavid · 11-02-09, 21:45

טוב לגיל שלך אבל זה לא בעיה לעשות את זה אני בן 15 ואיך שאתה עושה אני עושה עם 300 זה לא קשה זה לא עובד כמו שצריך וזה תלוי בתנוחה שלך ובהכל עם מאמן יהיה לידך אתה תראה שהוא יגיד לך שאתה לא עשוה בסדר

BlueNinja · 11-02-09, 21:47

כבר חשבתי לחיצת חזה...יפה אחי אבל לתאומים זה לא בעיה להגיע למשקל כזה ואפילו הרבה יותר.

///Efi/// · 11-02-09, 21:58

שאחד המנהלים ישנה את הכותרת.. עכשיו הפוסט יתמלא באלפי צפיות של אנשים שירצו ליראות ילד בן 13 דוחק 130 קילו, ויתאכזבו סתם..

Cortex · 11-02-09, 22:09

משקל יפה אבל רגלים ממש רזותתת
אחלה טראק ברקע

TheDrag0n · 11-02-09, 22:50

לא מבין את אלה שנושמים ככה, בסדר שאתם במאמץ
אבל אתם נשמעים כמו פנצ'ר

תנשום כמו בנאדם, קח אוויר טוב לראות, ותשחרר מהפה

מה אתה עושה לי ססססססס סססססססס סססססססס

לפעמים סבבה אפשר להבין, אבל כל חזרה?
לי לפעמים יוצא איזה סס קטן כשאני דוחק חזה, וזה אולי יוצא בחזרה האחרונה.

**The Sun** · 11-02-09, 22:57

אתה לא עובד עם התאומים, אתה נותן פוש מהקוואדס.
בכל אופן ממתי מצלמים סירטוני תאומים?
אני הולך לצלם סירטון בטן במכונה

Shauder · 11-02-09, 23:54

חחחחח מתאמן אצל יואב הא

Max90kg · 12-02-09, 00:06

נו מה תהיה רציני למה לצלם את עצמך בלחיצת תאומים?
אני עכשיו אבוא לצלם את עצמי עושה פולי... נו מה המטרה? סתם להשוויץ?

Biceps mAn · 12-02-09, 00:18

נו באמת איזה שטויות

11-02-09, 21:16	#1
Stealth חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של Stealth הודעות: 27	בן 13(אני) לוחץ 130ק"ג תאומים בלג פרס. ביום ראשון אני אנסה בין 130-150(130 זה לא השיא שלי) מי שרוצה הוכחות שזה אני שיגיד לי להצטלם בצורה מסויימת להוכחה. http://www.youtube.com/watch?v=zpd9M5fhgSY בכמה חזרות זה נראה כאילו אני לא עושה טוב אבל זה רק בגלל הזווית צילום. צולם בN95 של איתי חבר שלי. לילה טוב פעם הבאה אני ישקיע יותר בצילום. אני יראה שאני שם את הפלטות כדי שתהיה אפשרות לראות כמה אני באמת שם , וננסה זווית צילום טובה יותר. נערך לאחרונה על ידי Stealth, 11-02-09 בשעה 21:19.

11-02-09, 21:24	#4
Furious1988 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Furious1988 הודעות: 136 גיל:: 23	טכניקה בלאי במכשיר בלאי.. כל ילד יכול לעשות את זה.. תסתכל על הרגליים שלך אתה לא באמת חושב שיש לך כוח סופר על ברגל נכון? אני לא בא במטרה להעליב אבל מילא היית עושה את זה במשקל חופשי עם טכניקה נכונה אז היה פה משהו מרשים אבל אין וחוץ מזה אין פה בכלל דחיקה.. דחיקה זאת מילה שעשו ממנה מושג כולל להרמת משקולות בכל דרך כלשהי.. ומשקלים במכשירים מהסוג הזה הם overrated... רק אל תעלה ל300 קילו ותספר לחברים שלך שאתה "דוחק" 300 קילו נערך לאחרונה על ידי Furious1988, 11-02-09 בשעה 21:31.

11-02-09, 21:37	#7
///Efi/// חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ///Efi/// הודעות: 2,415	חחחחחח חשבתי כבר שאתה מדבר על בנץ' פרס, כולי ניגנבתי.. אל תכופף את הבירכיים שאתה עושה את זה, תזיז רק את העקב, תעבוד יותר לאט, והופס ירדו לך כמה עשרות קילוגרמים מהתרגיל.. __________________

11-02-09, 21:45	#11
טונה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של טונה הודעות: 484 כללי:: רן גיל:: 26	נחמד... גם אני חשבתי על בנץ'. __________________ מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים

11-02-09, 21:47	#13
BlueNinja חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של BlueNinja הודעות: 1,467 חדר כושר: Life&Fitness	כבר חשבתי לחיצת חזה...יפה אחי אבל לתאומים זה לא בעיה להגיע למשקל כזה ואפילו הרבה יותר. __________________ No Pain No Gain !

11-02-09, 21:19	#2
Angel_Danik Banned תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של Angel_Danik הודעות: 121	לגילך זה בסדר אבל לא הישג מרשים כול כך

11-02-09, 21:20	#3
Bar's חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Bar's הודעות: 1,417 כללי:: ג'וני	חשבתי לחיצת חזה............... ואתה עובד על תאומים אם תעשה על רגליים לחיצה מלאה יהיה לך הרבה יותר קשה אבל יפה מאוד לגיל שלך.

11-02-09, 21:27	#5
gilsXM Banned תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של gilsXM הודעות: 1,574	פיי תאומים, תעשה לחיצה מלאה אולי אז תגרד ת80 קילו בלחץ... אתה מצפה מאיך שהרגליים שלך נראות להיות כאלה מפציצות?

11-02-09, 21:31	#6
Chest חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של Chest הודעות: 744 גיל:: 18 חדר כושר: Go Active	עזוב אותך שהטכניקה ממש גרוע .. הרגל שלך ממש דקה .. :s

11-02-09, 21:41	#8
ZorgoBH חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של ZorgoBH הודעות: 283 כללי:: אלון גיל:: 14 חדר כושר: קאנטרי	איזה כותרת חשבתי בנג' כולי הייתי המום זה יפה לגיל .. למרות הטכניקה ..

11-02-09, 21:41	#9
Tamir D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Tamir D הודעות: 676	נחמד מאוד לגיל שלך, אבל בינינו, זה לא תרגיל מורכב ממש.

11-02-09, 21:44	#10
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	חשבתי משהו יותר רציני.. אתה נראה רזה מת.. אבל בלי קשר תמשיך להפציץ.. אני מאמין שיהיה בסדר ותעבוד גם יותר לאט למה הטכניקה לא משהו..

11-02-09, 21:45	#12
dordavid חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של dordavid הודעות: 262	טוב לגיל שלך אבל זה לא בעיה לעשות את זה אני בן 15 ואיך שאתה עושה אני עושה עם 300 זה לא קשה זה לא עובד כמו שצריך וזה תלוי בתנוחה שלך ובהכל עם מאמן יהיה לידך אתה תראה שהוא יגיד לך שאתה לא עשוה בסדר

11-02-09, 21:58	#14
///Efi/// חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ///Efi/// הודעות: 2,415	שאחד המנהלים ישנה את הכותרת.. עכשיו הפוסט יתמלא באלפי צפיות של אנשים שירצו ליראות ילד בן 13 דוחק 130 קילו, ויתאכזבו סתם.. __________________

11-02-09, 22:09	#15
Cortex חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Cortex הודעות: 2,231	משקל יפה אבל רגלים ממש רזותתת אחלה טראק ברקע

11-02-09, 22:50	#16
TheDrag0n חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של TheDrag0n הודעות: 509	לא מבין את אלה שנושמים ככה, בסדר שאתם במאמץ אבל אתם נשמעים כמו פנצ'ר תנשום כמו בנאדם, קח אוויר טוב לראות, ותשחרר מהפה מה אתה עושה לי ססססססס סססססססס סססססססס לפעמים סבבה אפשר להבין, אבל כל חזרה? לי לפעמים יוצא איזה סס קטן כשאני דוחק חזה, וזה אולי יוצא בחזרה האחרונה.

11-02-09, 22:57	#17
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	אתה לא עובד עם התאומים, אתה נותן פוש מהקוואדס. בכל אופן ממתי מצלמים סירטוני תאומים? אני הולך לצלם סירטון בטן במכונה

11-02-09, 23:54	#18
Shauder חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Shauder הודעות: 2,913 גיל:: 21 חדר כושר: תקוותנו אשקלון	חחחחח מתאמן אצל יואב הא __________________

12-02-09, 00:06	#19
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	נו מה תהיה רציני למה לצלם את עצמך בלחיצת תאומים? אני עכשיו אבוא לצלם את עצמי עושה פולי... נו מה המטרה? סתם להשוויץ?

12-02-09, 00:18	#20
Biceps mAn חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Biceps mAn הודעות: 552	נו באמת איזה שטויות