|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-09, 23:37 | #1 |
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 9
כללי:: The Bodyguard
גיל:: 23
עוסק ב:: מסחר, תיווך
חדר כושר: בבניין
|
תמונות מאימון משותף עם איגור
http://img151.imageshack.us/gal.php?g=05042009262.jpg
כמו שהבטחתי... בהמשך אני אעלה תמונות מהאימון עצמו...
__________________
משקלי עבודה ל-6 חזרות דד ליפט - 185 ק"ג סקוואט - 175 ק"ג בנץ' - 165 ק"ג בנט אובר - 150 ק"ג כפיפת מרפקים עם מוט W - 75קילו מקבילים עם 65 קילו . מתח עם 40 קילו עלי . משקל - 102 מטרה : חיטוב |
06-04-09, 23:53 | #2 |
חבר פעיל
|
בואנה אחי המשקלים שרשמת בחתימה שלך מטורפים אתה באמת מרים כאלו משקלים?
|
07-04-09, 00:01 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
אתה טנק .
__________________
מה ? |
07-04-09, 00:04 | #4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
ללא ספק אחד המטורפים פה בפורום כתפיים, ידיים וגב רציניים ביותר, אני מניח שגם הרגליים לא לוקות בחסר
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
07-04-09, 01:18 | #5 |
חבר פעיל
|
נראה מרשים
תן נתונים? |
07-04-09, 02:11 | #6 |
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
יש לך משקלי עבודה פסיכים לגמרי!!
נראה טוב מאוד, אחלה גב!
__________________
ALLMAX ISRAEL |
07-04-09, 02:31 | #7 |
חבר פעיל
|
אתה מתחרה?
__________________
|
07-04-09, 09:50 | #8 |
סמל מין
|
גדול מאוד מה הגובה שלך ???
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. |
07-04-09, 10:04 | #9 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
וואו רוב משקלי העבודה שלך הם פי 1.5 מהמשקלי עבודה שלי ואפילו יותר! איזה קרנף!
נראה ממש חזק! |
07-04-09, 10:04 | #10 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
משקלים מטורפים!!
בכל מקרה, נראה טוב!
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
07-04-09, 10:11 | #11 |
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
נראה מצויין.
יש תוכניות להתחרות? אגב לא הבנתי לאיזה איגור אתה מתכוון.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
07-04-09, 10:20 | #12 |
חבר פעיל
|
Wow איזה קרנף!!
אבל למה הסקוואט והדדליפט והבנץ' כל כך קרובים אחד לשני במשקלי עבודה?
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
07-04-09, 12:10 | #13 |
משתמש פעיל
|
מה הגובה שלך? אתה נראה נמוך
|
07-04-09, 12:22 | #14 |
חבר פעיל
|
המשקלים נראים לי הזויים לחלוטין ..
|
07-04-09, 13:34 | #15 |
חבר פעיל
|
ה' איזה חייה...
|
07-04-09, 14:12 | #16 |
חבר פעיל
|
איזה איגור זה,המאמן הכי ענק.
__________________
|
07-04-09, 15:09 | #17 |
חבר פעיל
|
מסה טובה .
__________________
---אורי שלי- - >NEW |
07-04-09, 15:27 | #18 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
נראה מצוין, אחד הסוסים |
|
07-04-09, 20:15 | #19 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
ואלה אתה שופל נראה מעולה גב חזק
__________________
|
07-04-09, 20:44 | #20 |
חבר פעיל
|
הבחור 162... ויכול להיות שהוא יתחרה בנאבא בקיץ..
__________________
|