|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-09, 21:38
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
לקחתי הפסקה של שבוע מהאימונים אחרי חודש וחצי עכשיו הייתי רוצה לדעת...
האם זה זמן סביר ללקיחת שבוע חופש?
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
05-08-09, 08:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זהו ? אחרי חודש וחצי הפסקה ? התאמנת כל כך קשה שאתה צריך הפסקה של שבוע ?
אם כן, אז המנוחה הזו תעזור לך מאד אפילו מומלץ, אם לא התאמנת כל כך קשה אז תמשיך לבוא למכון אבל אל תתאמץ יותר מדי (לפחות לא תפסיק). מניסיוני מתאמנים מגיעים למכון כושר נותנים הכל במשך חודש, חודש וחצי, נשברים בשלב מסוים , לוקחים שבוע חופש שהופך לשבועיים לשלושה ואז לא מגיעים יותר. תשאל את עצמך מדוע אתה מעוניין בשבוע חופש. 1. עייפת מצטברת ? 2. סתם נמאס ? 3. לחץ חברתי ? אתה רק בן 15, אתה צריך להיות בשיא המוטיבציה.... |
|
|
|
|
05-08-09, 08:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
סליחה, לא שמתי לב שכבר לקחת חופש.
בכל אופן חומר למחשבה. |
|
|
|
|
05-08-09, 09:55
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
למה לקחת חופש?
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
06-08-09, 00:30
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית הייתי לוקח חופשים אחרי תקופות , חופש לשבוע בשביל לבנות תוכנית חדשה או אולי לשנות משו בצריכה הקולורית .
לא לוקח חופש ככה סתם באמצע החיים בלי סיבה.
__________________
 |
|
|
|
|
06-08-09, 02:56
|
#6 | |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
ציטוט:
__________________
what is your profession?:
|
|
|
|
|
|
06-08-09, 04:29
|
#7 | |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
ציטוט:
__________________
what is your profession?:
|
|
|
|
|
|
06-08-09, 09:42
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פיזית, שבוע בלי אימונים לא עושה כלום
רק תשים לב שזה לא יהפוך להרגל ובסוף לא תלך בכלל. כל עוד אני מסוגל להתאמן אני אף פעם לא לוקח חופש (רק דילואד), כי אני יודע כמה זה קל עם העצלנות שלי להפוך את זה להרגל
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
תצוגה לינארית
