|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-10, 18:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אירובי.
אפשר תרגילי אירובי להורדת אחוזי שומן מבלי לפגוע בברכיים?!
 |
|
|
|
06-12-10, 18:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
איזה נסיון כושל להצחיק אויש
|
|
|
|
|
06-12-10, 18:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
למה להצחיק ,ברצינות !
אני רוצה תרגילים שלא יפגעו לי בברכים! |
|
|
|
|
06-12-10, 18:26
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
טוב החי
__________________
מאמן מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
06-12-10, 18:35
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אפניים?.......
__________________
 
|
|
|
|
|
06-12-10, 18:37
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אופניים זה רעיון טוב
 אבל אין תרגילים?! יש לי חוג אירובי בחינם בפניימיה עם מדריכה מקצועית ,אבל כולם שם בנות  ללכת?! |
|
|
|
|
06-12-10, 18:42
|
#7 |
|
Banned
|
יש תוכנית ב5 וחצי בבוקר עם גלעד ינקוביץ בספורט5 שמעתי אחלה תוכנית...
|
|
|
|
|
06-12-10, 18:43
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
,אני אראה באינטרנט ת'תרגילים ,עזוב אותי 5בבוקר  |
|
|
|
|
|
06-12-10, 18:54
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תעשה פילטיס ואז תאכל דנונה!
|
|
|
|
|
06-12-10, 21:56
|
#10 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
פורום אימוני כוח
מה אתה קשור 
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
06-12-10, 22:03
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אגב אתה בפנימייה? איזה?
__________________
|
|
|
|
|
|
06-12-10, 23:05
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
,למה אתה גם?! |
|
|
|
|
|
06-12-10, 23:10
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
06-12-10, 23:14
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-12-10, 23:17
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אגב, "סוג של" אני מתכוון שזה פנימייה, אבל אני לומד שם כלא-פנימיסט.
__________________
|
|
|
|
|
|
06-12-10, 23:23
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-12-10, 23:30
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
06-12-10, 23:30
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-12-10, 23:32
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון לשריפת שומן מוגברת - תרגיל-אירובי-תרגיל-אירובי | wickedlasers | אימונים | 12 | 12-09-08 18:43 |
| שאלה | מה מוריד יותר קלוריות - אימון אירובי או אימון אנ-אירובי ? | crock | תזונה ותוספים | 3 | 31-08-08 22:35 |
| אירובי ואנ-אירובי - איך לשלב? | J.Viewz | פיתוח גוף-כללי | 11 | 30-06-07 19:14 |
| כמנ דקות אירובי בשבוע? וקיצוץ אירובי תוך קיצוץ קלוריות | Antonator1 | אימונים | 13 | 23-06-07 23:44 |
| ההבדל בין אימון אירובי לאחר אימון משקולות וסתם אימון אירובי? | RoyGush | אימונים | 7 | 18-03-07 22:25 |
תצוגה לינארית
