ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-03-12, 09:51   #1
leon1990
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2012
הודעות: 8
ברירת מחדל יעוץ לגבי תוסף

לאחר השחרור מהצבא השמנתי הרבה! לשעבר הייתי מתאמן ואני מתאמן ועוד ספורט חוץ מחדר כושר .
נכון לעכשיו אחרי חמישה חודשים של תזונה נכונה ואימונים בחדר כושר ירדתי מ 97 ק"ג ל 84 ק"ג.
אני עושה תוכנית אימונים אינטסיבים משקולות ולאחר מזה אירובי של 40 דקות בערך , 4 פעמים בשבוע

במקביל לדיאטה .. או יותר נכון לתזונה הנכונה . אני רוצה להתחיל ליטול animal cuts
כשורפי שומן אינטנסיבים ולהמשיך לאכול והתאמן בהתאם
כל דעה תתקבל בברכה :
leon1990 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-03-12, 16:11   #2
ANABOL
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלANABOL
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 967
כללי:: מאמן
גיל:: 35
ברירת מחדל

דבר ראשון אחלה עבודה,באמת יפה על הירידה.
קח בחשבון שהקאטס לא הכי חוקי בארץ ואתה צריך לתקוע שם איזה 7 כדורים ליום.

נסה לקחת לראשונה משהו עדין יותר, נניח קסנדרין או טרמו קאטס אקסטרים. שיש להם רכיבים כמעט זהים לחלוטין והם יכולים לעשות עבודה זהה כמעט לחלוטין

בהצלחה
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב"
ART- אתה אידיוט

http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435
ANABOL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-03-12, 16:23   #3
zivgin
נציג חנות ישראלבודי
 
הסמל האישי שלzivgin
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,307
ברירת מחדל

הי,

מוצרי האנימל לא חוקיים בארץ ונכון לעכשיו יש להם תחליפים לא רעים בארץ.
תתחיל בלקרוא את המדריך הזה
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=81
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org
בברכה,
זיו
zivgin מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-03-12, 19:05   #4
leon1990
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2012
הודעות: 8
ברירת מחדל

עד הצבא אני כן התאמנתי ונכון להיום אני גם שוער נבחרת ישראל בהוקי קרח ,
אני " לפני כמה שנים " 42 פאקים של האנימל קאסט אבל זה היה באימוני ספורט ולא בחדר כושר .
יש לי הרבה משפחה בחו'ל שהם הביאו לי את זה פעם שעברה ואני שוקל גם השנה לקחת .. ותיקון קטן זה שקיות של 9 כדורים ואוכלים 2 ביום אחת בבוקר ואחת שעתיים לפני האימון
leon1990 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-03-12, 18:08   #5
ANABOL
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלANABOL
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 967
כללי:: מאמן
גיל:: 35
ברירת מחדל

חולני
יש הוקי קרח בארץ? אפילו לא ידעתי
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב"
ART- אתה אידיוט

http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435
ANABOL מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
יעוץ תוסף תזונה לפני אימון BBuilder תזונה ותוספים 13 09-06-11 23:06
יעוץ | תוסף תזונה Noiseless תזונה ותוספים 2 18-04-11 15:18
[יעוץ]תוסף שיעזור למנוע פירוק שריר dingo תזונה ותוספים 19 01-10-10 09:48
יעוץ|ויטמינים/תוסף לאחר ראוקוטן gUNZA תזונה ותוספים 0 13-01-10 08:50
רציתי יעוץ על תוסף מתאים dannytu תזונה ותוספים 11 24-10-06 22:12


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:45.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים