|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-12, 09:51 | #1 |
חבר מתחיל
|
יעוץ לגבי תוסף
לאחר השחרור מהצבא השמנתי הרבה! לשעבר הייתי מתאמן ואני מתאמן ועוד ספורט חוץ מחדר כושר .
נכון לעכשיו אחרי חמישה חודשים של תזונה נכונה ואימונים בחדר כושר ירדתי מ 97 ק"ג ל 84 ק"ג. אני עושה תוכנית אימונים אינטסיבים משקולות ולאחר מזה אירובי של 40 דקות בערך , 4 פעמים בשבוע במקביל לדיאטה .. או יותר נכון לתזונה הנכונה . אני רוצה להתחיל ליטול animal cuts כשורפי שומן אינטנסיבים ולהמשיך לאכול והתאמן בהתאם כל דעה תתקבל בברכה : |
26-03-12, 16:11 | #2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
דבר ראשון אחלה עבודה,באמת יפה על הירידה.
קח בחשבון שהקאטס לא הכי חוקי בארץ ואתה צריך לתקוע שם איזה 7 כדורים ליום. נסה לקחת לראשונה משהו עדין יותר, נניח קסנדרין או טרמו קאטס אקסטרים. שיש להם רכיבים כמעט זהים לחלוטין והם יכולים לעשות עבודה זהה כמעט לחלוטין בהצלחה
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב" ART- אתה אידיוט http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435 |
26-03-12, 16:23 | #3 |
נציג חנות ישראלבודי
|
הי,
מוצרי האנימל לא חוקיים בארץ ונכון לעכשיו יש להם תחליפים לא רעים בארץ. תתחיל בלקרוא את המדריך הזה http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=81
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו |
26-03-12, 19:05 | #4 |
חבר מתחיל
|
עד הצבא אני כן התאמנתי ונכון להיום אני גם שוער נבחרת ישראל בהוקי קרח ,
אני " לפני כמה שנים " 42 פאקים של האנימל קאסט אבל זה היה באימוני ספורט ולא בחדר כושר . יש לי הרבה משפחה בחו'ל שהם הביאו לי את זה פעם שעברה ואני שוקל גם השנה לקחת .. ותיקון קטן זה שקיות של 9 כדורים ואוכלים 2 ביום אחת בבוקר ואחת שעתיים לפני האימון |
28-03-12, 18:08 | #5 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חולני
יש הוקי קרח בארץ? אפילו לא ידעתי
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב" ART- אתה אידיוט http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435 |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
יעוץ תוסף תזונה לפני אימון | BBuilder | תזונה ותוספים | 13 | 09-06-11 23:06 |
יעוץ | תוסף תזונה | Noiseless | תזונה ותוספים | 2 | 18-04-11 15:18 |
[יעוץ]תוסף שיעזור למנוע פירוק שריר | dingo | תזונה ותוספים | 19 | 01-10-10 09:48 |
יעוץ|ויטמינים/תוסף לאחר ראוקוטן | gUNZA | תזונה ותוספים | 0 | 13-01-10 08:50 |
רציתי יעוץ על תוסף מתאים | dannytu | תזונה ותוספים | 11 | 24-10-06 22:12 |