|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-13, 19:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ביקורת על הנעליים risto sport
דגם olimpico
עקב מעץ, סולייה מחוספסת למניעת החלקה. עשויי מעור חזק, בקיצור נעל מעולה בסקוואט הרגיש טיפה מוזר בהתחלה לקראת סוף החימום סוג של התרגלתי לטכניקה והרגיש מעולה, הדבר הראשון שחשבתי לעצמי זה איך לא קניתי מקודם. יותר קל לרדת לבור עם הנעליים, לא יודע איך להסביר, התנועה יותר זורמת וחלקה. אבל אחרי הסקוואט הרגשתי את הגב התחתון באופן די מוזר,וגם קצת את העליון. בדדליפט ניסיתי רק בחימום וזה היה לא נוח אז חזרתי לאולסטאר. בפורנט סקוואט היה גם מעולה כמו בסקוואט הרגיל, הכל יותר זורם. ממליץ. נראה מה יהיה עוד כמה אימונים , אני מניח שזה ירגיש אפילו יותר טוב אחרי שאני אתרגל לגמריי לנעליים |
|
|
|
02-01-13, 20:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בכל תרגיל שתעמוד צר, נעליים מהסוג הזה יהיו יותר נוחות.
בסומו דדליפט או בסקבט רחב לא משתמשים בנעליים כאלה אלא בנמוכות יותר. |
|
|
|
|
02-01-13, 21:09
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כי העקב בנעל לא ממש גבוה |
|
|
|
|
|
03-01-13, 00:25
|
#4 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
העקב בנעל לא גבוה, בהחלט אפשר לעשות איתה דדליפט אם אין זין לקנות אולסטאר או למי שלא אוהב להתאמן יחף
זה הנעל וייטליפטינג עם העקב הכי נמוך שאני מכיר
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
03-01-13, 03:35
|
#5 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
בולטון אמר בסמינר (ודי בצדק) שאין שום סיבה לעשות דדליפט עם נעל עם עקב, זה מנוגד לגמרי לתרגיל.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
03-01-13, 17:59
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
טוב היום השתמשתי בהם לפרס, הרגיש יותר טוב מהאולסטאר!
שווה את ההשקעה |
|
|
|
|
03-01-13, 19:07
|
#7 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
מבחינת כל וריאציה של סקוואט, או קלין/סנאץ' יש הבדל מטורף בנוחות בין נעל עם עקב לאחת בלי עקב. מבחינת דדליפט(תרגיל אחד) אפשר להוריד נעליים וגם ככה מדובר בסט אחד שעושים פעם בשבוע או שבועיים. בסיס טוב זה נעליים טובות, אין פה ויכוח
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| risto olimpico | alvaalva | פורום אימוני כוח | 7 | 12-12-12 00:46 |
| הנעליים האלה טובות מספיק לסקוואט? | TrueBlood | פורום אימוני כוח | 6 | 13-07-12 18:37 |
| קבלתי את הנעליים .. | Motke | פיתוח גוף-כללי | 1 | 02-02-08 18:15 |
| איזה חזק שני זוגות הנעליים שלי מקום ראשון בבדיקה של נעלי ריצה.. | EyalHa | פיתוח גוף-כללי | 12 | 05-01-08 23:25 |
| איך הנעליים החדשות שלי ? | Goldberg | פיתוח גוף-כללי | 20 | 12-07-07 22:54 |
תצוגה לינארית
